وصفات لمكافحة الشيخوخة - الطماطم البيض المقلي
البيض و الطماطم (البندورة) يمكن أن تقدم رائع مكافحة الشيخوخة طبق. وأنا أسمي هذا طبق البيض المقلي الطماطم. هذا هو الطبق التقليدي الصيني، ولكن من السهل على أي شخص تقريبا بما فيه الكفاية لإعداد وكذلك على النحو الذي يحب الناس من جميع مناحي الحياة والأديان. دون مزيد من اللغط، دعونا ننظر في وصفة لمكافحة الشيخوخة لدينا اليوم، والبيض المقلي الطماطم وهذا هو.
أولا، لدينا لقطع الطماطم إلى شرائح. عدد الطماطم يعتمد على كيفية الكبير هو حجم العاملين. ويفضل الأحمر والطماطم تنضج هنا. تسخين المقلاة حتى دافئ. إضافة 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة. لديك لتسخين المقلاة حتى ترى الدخان ترتفع من النفط. المقبل، كسر البيض وإضافة بيضة واحدة من جانب واحد في مقلاة. مرة أخرى، وعدد من البيض يعتمد على حجم خدمة. يقلى البيض حتى يصبح لونها ذهبيا. يمكنك الآن إضافة شرائح الطماطم في مقلاة. يستمر القلي لمدة دقيقة 2 إلى 3. إضافة الفلفل والملح حسب الرغبة. يمكنك أيضا إضافة في البصل الأخضر الذي كان قد قطع إربا إربا.
كنت فعلت! طبق بسيط لإعداد، أليس كذلك؟ هذه وصفة لمكافحة الشيخوخة يحتوي على البيض والطماطم، وكلاهما معروف لمحتوى المضادة للأكسدة، وهو أمر مفيد في إبطاء عملية الشيخوخة احد. جرب هذه الوصفة والاستمتاع بها!
ل مكافحة الشيخوخة وصفات - الطماطم البيض المقلي بواسطة مضاد نصائح الشيخوخة ، ما لم يذكر خلاف ذلك صراحة، مرخص تحت جميل عزو، غير إعلان تجاري، شارك رخصة 3.0 الولايات المتحدة على حد سواء .
