Anti Aging Opskrifter - tomatsauce Pasta
Nu, vi alle kender tomater som en stærk anti aging mad. Tomater indeholder lycopen, som længe har været betragtet som en af de mest kraftige naturlige antioxidanter ca. En af mine livretter er tomatsauce pasta. Nedenfor er vores anti aging opskrift i dag - tomatsauce pasta, der er!
Der er mange forskellige typer af pasta. Jeg havde valgt at bruge spaghetti i denne opskrift. Selvfølgelig kan du bruge andre typer pasta som makaroni, lasagne, glasnudler, bucatini eller nogen anden. Først tilberede din pasta i en gryde med kogende vand. Hvor lang tid tager det at koge din pasta? Jeg vil sige det afhænger af, hvilken type pasta. Der henvises til emballage til madlavning instruktioner. Jeg vil sige det tager omkring 5 til 6 minutter til at koge spaghetti, indtil den er al dente.
Mens vi venter på din pasta at lave mad, skære tomater i skiver. Næste, varme 2 spsk smør i en stegepande. Kast i løg og hvidløg og kog i et par minutter. Dernæst dumpe i tomatskiver forberedt på forhånd. Lad det koge i ca 10 minutter eller indtil tomaterne er helt kogt. Omrystes og omrøres lejlighedsvis og på samme tid, salt og peber tilsættes til smag. Nu reducere varmen til lav og tilføje omkring en kop tunge fløde. Lad saucen koge i et par minutter og derefter slukke for varmen.
Nu da du har forberedt din pasta sauce. Tilsæt kogte og drænede spaghetti til en stor skål. Dryp med olie og drys en kop revet parmesan ost over toppen. Hæld på pasta sauce og kaste hakket persille eller basilikum på toppen. Kaste alt i skålen med tænger, indtil alt pasta er coatet med sauce.
Du er færdig! Prøv denne anti aging opskrift og nyd det!
De Anti Aging Opskrifter - tomatsauce Pasta med Anti Aging Tips , medmindre andet udtrykkeligt er anført, er licenseret under en Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3,0 USA License .
