Anti Aging Rezepte - Tomaten Fried Egg
Eier und Tomaten können eine wunderbare Anti-Aging- Gericht. Ich nenne dieses Gericht Tomate Spiegelei. Dies ist ein traditionelles chinesisches Gericht, sondern fast leicht genug für jedermann zu erstellen sowie von Menschen aus allen Bereichen des Lebens und Religionen beliebt. Ohne weitere Umschweife, lassen Sie uns in unserem Anti-Aging-Rezept heute, Tomaten Spiegelei, das zu suchen.
Zuerst müssen wir die Tomaten in Scheiben schneiden. Die Zahl der Tomate hängt ab, wie groß ist Ihre Portionsgröße. Red reifen Tomaten sind hier bevorzugt. Erhitzen Sie die Pfanne, bis warm. Add 3 Esslöffel Olivenöl in die Pfanne. Du musst die Pfanne erhitzen, bis Sie Rauch steigt aus dem Öl zu sehen. Anschließend brechen die Eier und die Eier eins nach dem anderen in die Pfanne. Auch hier hängt die Anzahl der Eier auf Ihrer Portionsgröße. Fry das Ei bis es goldgelb. Sie können nun die Tomatenscheiben in die Pfanne. Weiter Braten für weitere 2 bis 3 Minuten. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Sie können auch in grüne Zwiebel, in Stücke geschnitten worden war, hinzugefügt werden.
Sie sind fertig! Einfaches Gericht zuzubereiten, nicht wahr? Diese Anti-Aging-Rezept enthält Ei und Tomate, sowohl für ihren Gehalt an Antioxidantien, die hilfreich bei der Verlangsamung eigenen Alterungsprozess ist bekannt. Probieren Sie dieses Rezept und genießen Sie es!
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