Anti Aging Foods - Ντομάτες
Ξέρετε η ντομάτα είναι προέρχεται από τη Νότια Αμερική; Νωρίς στοιχεία δείχνουν ντομάτες φυτεύτηκαν αρχικά στα υψίπεδα του Περού. Ένα είδος αυτό στη συνέχεια μεταφέρονται στο Μεξικό όπου καλλιεργούνται και καταναλώνονται από τους Αζτέκους ανθρώπους το 500 π.Χ.. Αλλά καλό, Υπάρχει κάποιος που πραγματικά περίθαλψη, όπου οι ντομάτες είναι προήλθε από! Αυτό που γνωρίζουμε είναι σήμερα, οι ντομάτες είναι καταναλώνονται σε όλο τον κόσμο!
Ξέρω ντομάτες ως το σπίτι αντιοξειδωτική δύναμη. Διάβασα ότι οι ντομάτες είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές λυκοπενίου. Και το λυκοπένιο έχει από καιρό θεωρηθεί ως ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά γύρω. Το λυκοπένιο είναι ένα φωτεινό κόκκινο καροτενοειδές που βρίσκεται συνήθως στις ντομάτες, καρότα, παπάγια, τα καρπούζια και άλλα κόκκινα φρούτα και λαχανικά. Τι λυκοπένιο κάνει; Το λυκοπένιο βοηθά στην πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου, ιδιαίτερα τον καρκίνο του προστάτη. Άλλες μελέτες έχουν δείξει το λυκοπένιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του μαστού, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα καρκίνου. Εκτός αυτού, το λυκοπένιο βελτιώνει επίσης την ικανότητα του δέρματος για την προστασία από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες, με αποτέλεσμα να βοηθούν στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος διαδικασία. Άλλα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο ντομάτες είναι ανθοκυάνη, γλουταθειόνη και πολλοί άλλοι. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και, συνεπώς, μείνετε μακριά από καρκίνους και άλλες ασθένειες.
Η έρευνα δείχνει ότι μαγειρεμένα προϊόντα ντομάτας μπορεί να προσφέρει μέχρι και 6 φορές το λυκοπένιο από ίση ποσότητα νωπής τομάτας. Αυτό συμβαίνει επειδή θερμότητα επιτρέπει περισσότερα αντιοξειδωτικά στις ντομάτες να είναι στη διάθεση του σώματος. Βλέποντας αυτό, δεν θα διστάσω να σας παρουσιάσω μία από όλες τις συνταγές το χρόνο μου αγαπημένη ντομάτας στην επόμενη θέση μου. Μείνετε συντονισμένοι!
Το Anti Aging Foods - Ντομάτες από Anti Γήρανση Συμβουλές , εκτός αν αναφέρεται κάτι διαφορετικό, είναι με μία άδεια Creative Commons Αναφορά-Μη Εμπορική Χρήση-Παρόμοια διανομή 3.0 Ηνωμένες Πολιτείες License .
