Ei ole vältides vananevale nahale, kuid on olemas viise, kuidas teha tundub rohkem nooruslik. Ja millel on hea nahahooldussüsteemi rutiinne on parim viis hoida nahka suunatud noortele ja tervetele. Seda silmas pidades, siin on mõned näpunäited hea nahahoolduse rutiin, et aeglane küpsemine dramaatiliselt.

Hoia of the Sun

Esimene samm mõni hea nahahooldussüsteemi rutiinne on hoida seda kindlas kohas. Lihtsamalt öeldes, piirake oma naha päikese käes nii palju kui võimalik. Päike kahju tekitab kortse, freckles, vanuse laigud, ja - halvim kõik - nahavähki. On ebatõenäoline, küsida keegi jääda välja päikest täielikult, kuid mis ei ole ebatõenäoline küsib inimestel kasutada päikesekaitse koos SPF 15 või kõrgem.

Hoolitsege oma naha Care

Mõnikord ainus asi, mis kõlab hästi pärast pikka päeva tööd on leili. Aga jätke oma naha kuuma vee ribadeks see hea õli, mis hoiab nahka vaadates elastseks. Mõned seebid on ka õli-striping ja seda tuleks vältida, selle asemel rakendada veidi seepe, mis on vabad karm lõhnaaineid. Pärast dušši, pat nahk kuiv, mitte hõõrudes rätik üle ise. Samuti pidage meeles, kohaldada niisutav emulsioon kohe pärast duši luku maksimaalselt niiskust.

Vaata, mida sa sööd

Mida sa sööd ka mängib suurt rolli välimust nahka ja naha vananemise protsesse. Mitte ainult teil on rohkem energiat, kuid teie nahk näeb hea lihtsalt süüa palju puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja juua rohkelt vett. C-vitamiini, liitsüsivesikuid, ja madala rasvasisaldusega toiduained ka selgeid ja noorema välimusega nahka.

Mitte suitsetada

Suitsetamine ei ole ainult kahjulik teie kopsud, see põhjustab ka teil vanus kiiresti. Suitsetamisest, olete kahandavate naha hapnikuga, mis põhjustab kortse . Suitsetamine kahjustab ka kollageeni ja elastiini nahas jättes nõrk ja vähem elastseks. Üks asi veel, mida meeles pidada on see, et nägu teete suitsetamise ajal kaasa kortse ümber suud ja silmad.

Muidugi, lihtsalt vältida sigarettide ja söömise õigus ei kavatse teha sa vaatad 30 aastat noorem. Aga pärast neid rutiin aitab oluliselt protsessi säilitamise naha praegune seisund.

Igaüks saab kortse, peeneid kortse ja vanuse laigud tingitud naha kollageeni lagundada ajas. Ja vastupidiselt sellele, mida mõned inimesed arvavad, ei ole nooruse seal, mis võib vastupidine mõju vananemist. Õnneks on palju teisi viise, kuidas lahing trahvi read ja kortse, sealhulgas kasutama vitamiine. Seda on öelnud, siin on mõned parimad vitamiine saate jääda nooruslik ja kortsudeta.

Vitamiin
Mitte ainult ei vitamiin aitab ennetada vähki ja akne, kuid see rids nahka vabade radikaalide, mis tekitavad kortse. Saad terve annus vitamiini abil tooteid retinooli neid. Kui soovite avada täit kasu-vitamiini, proovige kasutada vähemalt 15000 RÜ päevas.

Vitamiin B
Kui lokaalselt, vitamiin B aitab lõks niiskust nahka ja aitab hoida seda vedelikku. Ja kui nahk on niiske, siis vältida kortsude ja flakey nahka. Kui sa alla neelata vitamiini B, te reklaamite terve naha , küüned ja juuksed seestpoolt. Vitamiin B on tuntud ka ühendada-vitamiini, et vältida akne põhjustatud stress.

Vitamiin C
C-vitamiin on oluline vitamiini hoida naha kumaga sest tegelikult võitleb kahjulik kiirgus Päikese, suitsu, alkoholi ja muid kahjulikke saasteaineid. Samuti on antioksüdant, mis vähendab välimuse vanuse laigud, ning aitab pinguldav naha suunatud kollageeni vastutab naha elastsust.

E-vitamiin
Üks kõige tõhusam vitamiinid, mida kasutatakse vananeva naha on E-vitamiini, sest see kattub nahk kortsudega, mis on põhjustatud liigsest päikese käes. Mitte ainult see hoolitseda päike kahju, kuid see takistab ka palju nahahaiguste, annab nahale elastsuse ja niisutab oma nägu. Justkui sellest ei piisa, E-vitamiin parandab naha tekstuuri ning piirata tootmist rakkudes, mis teadaolevalt põhjustavad vähki.

Sinu nahahoolduse rutiinne, et hoida te otsite vapustav oma 20 tahet ei tööta nii hästi oma 30-ndatel, 40-ja kindlasti mitte oma 50-ndatel. Täpselt nagu teie riideid ja muusikamaitse, naha hoolduse rutiini on vaja veidi näpistama kui saad vanemaks ka. Siin on, mida oodata, kui olete ajakohastamine nahahooldustooted.

Teie 20-aastaste omast

Oma 20 on, ei ole palju muretsema nii kortse, sest su nahk on täis kollageeni. Selle asemel, kõige tüütu probleem selles eas muutub vistrikud. Kasutades puhastite salitsüülhappega, probleem on hoolitsenud vähem kui minut. Kuid Solaarium on oh-nii populaarne ja kahjuks noored ei kaitsta oma naha parkimise võimalus. Kokkuvõtteks on, siis tuleks kasutada päikesekaitsetooteid, juua rohkem vett (vähem alkoholi) ja hoida oma nahk puhas.

Oma 30-

Oma 30-paljud inimesed märkavad, et nad on segaduses nahaga, mis tähendab, et mõned osad on kuiv ja teised on õline. Kui see juhtub, dermatoloogid siis soovitame kasutada comedogenic nahahooldustooted vähendada Mustpeade ning kreemid ja antioksüdante, mis sisaldavad C ja E vitamiinid (või beetakaroteen) päikesekuiva kahju remont.

Teie 40-

Selleks ajaks, kui olete jõudnud 40, nahk on hakanud halvenema ja õli tootmise vähenenud. Vähem õli pannakse peale nägu, huuled ja silmad on tundlikud trahvi read ja kortse. Peaasi otsima nahahooldustooted selles eas on alfa-hüdroksüülrühma hape tuntud AHA sest see eemaldab surnud naha ka otsima toodete vitamiinide A, E ja C, et aidata vähendada kortse.

Oma 50-ndatel

Neid, kes nende 50-ndatel, olete ilmselt märganud, et nahk on vähem kollageeni ja vähem elastsust. Sel hetkel, siis tuleks alati kasutada nahahooldustooted sisaldab kollageeni. Kuiv nahk on üldine nahahoolduse probleem inimeste seas 50 aastat ja vanemad, ja tänu sellele, kreem on must-have objekt. Teine oluline element vähendab kortse on hoida tarbivate toodete, mis sisaldavad vitamiine A, E ja C, mis aitab reboot kollageeni nahka.

Tänapäeval, kus on palju saastet, mis ei ole mitte ainult vähendanud meie tervist, vaid ka meie naha. Tihti sa näed keskmine mees vanuses 30 aastat tundub olevat välja nagu 42-aastane poiss. Nüüd ma ei süüdistaks reostuse üksi, vaid ka palju stressi noored tänapäeval silmitsi seisab. Vananemine on ainus tegur, mida ei saa peatada. Siin vananemine tähendab kortsudega nahk, naha kuivus, naha lõtvumine.

Seal on palju Aroomiteraapia Multivitamin kapslid, mis on saadaval turul. Nende eesmärk on anda oma nahka toitev hoogu. Tooted nagu APIVITA jaoks aroomimassaažiga sisaldab roheline tee vett vaatamata vesi, mis toimib nagu antioksüdant agent ja aitab kaitsta nahka päikesepõletuse ja varase vananemise. See toode sisaldab nii kapslite ja näokreem, mis toimivad koos, et suurendada kasu nahka. Kapslid on kurgirohuõli mis on väga oluline rasvhape, mis aitab tõhustada naha ja toon mikrotsirkulatsiooni.

Muud kapsleid nagu High Five Multivitamin ja mineraalsed Formula Veg Caps sisaldada õiglast osa vitamiini B ja mineraalaineid, Vitamiin B5 (pantoteenhape), kõrgemal tasemel, mis aitab Tervitusmuusika nahka eriti tänapäeva stressirohke elustiili. Need vitamiinid on väga oluline, eriti inimestele, kes ei maga korralikult, mille tulemuseks on tume ring allpool silmi. On ka teisi koostisosad ka, mis sisaldab magneesiumi askorbaadi mis sisaldab askorbiinhape (vitamiin C).

Kaotada kuni nahka suur probleem!

On palju põhjusi, miks meil on järv vitamiine pingutada nahka pingul. Mõned põhjused tingitud kaalukaotust või võib olla tingitud naha kokkupuude kuuma põletamine Pühap On palju muid tehnikaid, mis aitavad teil kitsendada oma lõdva nahaga. Operatsioon on üks meetodeid, kuid ei ole soovitatav teha ja see ei ole kõige ohutum meetod ja võib olla kahjulik nahale. On mõned muud tehnikad, mis aitavad teil kitsendada oma näo nahka.

1. Kuigi on vana, kuid see on üks parimaid võimalusi karmistada oma lõdva nahaga. Kollajuur on parim soovitatakse vähendada kortse. Võite ka teha kollajuur pasta ja kohaldatakse seda mask.

2. On mitmeid nägu karmistamist maske kättesaadavad turul, mis hõlmab korrapärast mask, magnet näomaski. Nüüd siis tuleb küsida, mida magnet näomaski on. See sisaldab magneteid, mis on sees kangast. Magnetid aitavad ravida ja aidata vereringet, mis otseselt aitab vähendada vananemise ja winkling nahka.

3. Always tarbida palju vett ja ka vedelat dieeti. Soovitav on tarbida palju apelsini-või viinamarjamahla, sest see sisaldab omega 3, mis aitab vähendada põletikud, mis aitab vähendada päikese põletusi ja kortsudega nahale.

4. Teostame ka nägu karmistamist kasutada. On mitmeid raamatuid olemas turg või saate isegi otsida seda võrgus, mis õpetab, kuidas seda teha.