Anti Aging Reseptit - tomaattikastiketta Pasta
Nyt me kaikki tiedämme tomaatteja niin voimakas anti ikääntyminen ruokaa. Tomaatit sisältävät lykopeeni, jota on pitkään pidetty yhtenä tehokkaimmista luonnon antioksidanttien ympärille. Yksi suosikkini ruokia on tomaattikastike pastaa. Alla on anti ikääntyminen resepti tänään - tomaattikastiketta pastan se onkaan!
On olemassa monia erilaisia pasta. Olin päättänyt käyttää spagetti tässä resepti. Tietenkin voit käyttää muita pasta, kuten makaroni, lasagne, vermicelli, Bucatini tai muita. Ensinnäkin, kokata pastaa potin kiehuvaa vettä. Kuinka kauan kestää kiehua pastaa? Sanoisin, että se riippuu pastaa. Katso pakkauksen keitto-ohjeet. Sanoisin, että se kestää noin 5-6 minuuttia kokki spagetti, kunnes se on al dente.
Odotellessa pasta kokki, leikkaa tomaatit viipaleiksi. Seuraavaksi Kuumenna 2 rkl voita pannulla. Heittää sipuli ja valkosipuli ja keitä pari minuuttia. Seuraavaksi polkumyyntiä tomaattiviipaleet valmistettu etukäteen. Anna kiehua noin 10 minuuttia tai kunnes tomaatit ovat täysin kypsiä. Ravista ja sekoita silloin tällöin, ja samaan aikaan, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan. Nyt, vähentää lämmön alhainen ja lisätään noin kupin kuohukermaa. Anna kastikkeen kiehua vielä pari minuuttia ja sammuta lämpöä.
Nyt kun olet valmis sinun pastakastiketta. Lisää keitetty ja valutettu spagetti isoon kulhoon. Pirskota päälle öljyä ja ripottele kuppi raastettua parmesaania päälle. Kaada pasta kastikkeen ja heittää silputtua persiljaa tai basilikaa päälle. Sekoita kaikki kulhoon pihdeillä kunnes pasta on päällystetty kastike.
Olet valmis! Kokeile tätä anti ikääntyminen resepti ja nauti siitä!
Anti Aging Reseptit - tomaattikastiketta Pasta by Anti Aging Vinkkejä , ellei toisin ilmoiteta, on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Epäkaupallinen-Tarttuva 3.0 Yhdysvallat License .
