Anti Aging Recettes - Pâtes sauce tomate
Maintenant, nous savons tous de tomates comme un puissant anti vieillissement alimentaire. Les tomates contiennent du lycopène, qui a longtemps été considéré comme l'un des plus puissants antioxydants naturels autour. Un de mes plats préférés sont les pâtes sauce tomate. Ci-dessous notre recette anti-âge aujourd'hui - les pâtes sauce tomate qui est!
Il ya beaucoup de différents types de pâtes. J'avais choisi d'utiliser dans cette recette de spaghetti. Bien sûr, vous pouvez utiliser d'autres types de pâtes comme les macaronis, lasagnes, vermicelles, bucatini ou de toute autre. Tout d'abord, faites cuire vos pâtes dans une casserole d'eau bouillante. Combien de temps cela prend-il pour faire bouillir vos pâtes? Je dirais que cela dépend du type de pâtes. Reportez-vous à l'emballage pour les instructions de cuisson. Je dirais qu'il faut environ 5 à 6 minutes pour cuire des spaghettis jusqu'à ce qu'il soit al dente.
En attendant de vos pâtes à cuire, couper les tomates en tranches. Ensuite, faites chauffer 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle. Jetez dans l'oignon et l'ail et cuire pendant quelques minutes. Ensuite, jeter dans les tranches de tomates préparées à l'avance. Laissez cuire pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les tomates sont bien cuites. Agiter et remuer occasionnellement et dans le même temps, saler et poivrer au goût. Maintenant, réduire le feu à doux et ajouter dans environ une tasse de crème épaisse. Laisser la sauce cuire encore quelques minutes puis éteignez le feu.
Maintenant que vous avez préparé votre sauce pour pâtes. Ajouter des spaghettis cuits et égouttés dans un grand bol. Arroser avec l'huile et les saupoudrer d'une tasse de fromage parmesan râpé sur le dessus. Verser sur la sauce pour pâtes et jetez le persil haché ou de basilic sur le dessus. Mélanger tout dans le bol avec des pinces jusqu'à ce que toutes les pâtes sont enduits de la sauce.
Vous êtes fait! Essayez cette recette anti-vieillissement et en profiter!
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