Anti Aging Foods - Tomates
Sabe o tomate é nativo de América do Sur? Mostra que o tomate probas iniciais foron orixinalmente plantas nas terras altas do Perú. Unha especie, foi transportado a México, onde foi cultivado e consumido polos pobos Astecas en 500 AC. Pero que demo, será que alguén realmente importa onde os tomates son orixinados a partir! O que sabemos é hoxe, os tomates son consumidos en todo o mundo!
Sei como unha casa tomates poder antioxidante. Lin que o tomate é unha das máis ricas fontes de licopeno. E licopeno foi considerado como un dos máis potentes antioxidantes naturais arredor. O licopeno é un carotenóide vermello comumente atopado no tomate, cenoria, mamá, sandía e outras froitas vermellas e vexetais. O licopeno fai? O licopeno axuda a previr algúns tipos de cancro, particularmente cancro de próstata. Outros estudos suxiren que o licopeno tamén pode axudar na prevención de cancro de colon, mama e pulmón. Ademais, o licopeno tamén mellora a capacidade da pel para protexer contra os raios ultravioleta, así útil en retardar proceso de envellecemento da pel. Outros antioxidantes presentes no tomate é de antocianina, glutationa e moitos outros. Estes antioxidantes axudan a impulsar o noso sistema inmunitario e, así, estar lonxe de cancro e outras enfermidades.
A investigación mostra que os produtos de tomate cocidos pode fornecer ata 6 veces o licopeno que igual cantidade de tomates frescos. Isto é porque a calor permite máis antioxidantes en tomates para ser facilitado para o corpo. Vendo isto, non dubide en presentar-lle unha das miñas receitas de tomate todos os tempos favoritos no meu próximo post. Sexa conectado!
Os alimentos Anti Aging - Tomates por Anti Aging Consellos , agás cando expresa en contrario, está licenciado baixo unha Creative Commons Recoñecemento-Non comercial-Compartir baixo a mesma licenza 3.0 licenza Unidos Estados .
