एंटी एजिंग व्यंजनों - टमाटर फ्राइड अंडे

अंडे और टमाटर एक अद्भुत विरोधी बुढ़ापे पकवान कर सकते हैं . मैं इस व्यंजन टमाटर तले हुए अंडे कहते हैं. यह एक पारंपरिक चीनी पकवान है, लेकिन लगभग किसी के लिए काफी आसान है के रूप में अच्छी तरह के रूप में सभी चलने से जीवन और धर्मों के लोगों द्वारा पसंद तैयार करने के लिए. आगे की हलचल के बिना, हमारे विरोधी बुढ़ापे नुस्खा आज, टमाटर तले हुए अंडे है कि देखो.

सबसे पहले, हम स्लाइस में टमाटर में कटौती की है. टमाटर की संख्या में अपने सेवारत आकार कितना बड़ा है पर निर्भर करता है. लाल पकाना टमाटर यहाँ पसंद कर रहे हैं. गर्म जब तक लंबे दस्ते की कड़ाही में हीट. लंबे दस्ते की कड़ाही में जैतून का तेल के 3 tablespoons जोड़ें. आप के लिए लंबे दस्ते की कड़ाही गर्मी जब तक आप तेल से धूम्रपान उगता देखते है. अगला, अंडा तोड़ने के लिए और एक लंबे दस्ते की कड़ाही में अंडे एक जोड़ें. फिर, अंडे की संख्या अपने सेवारत आकार पर निर्भर करता है. अंडे भून जब तक वह सुनहरे रंग बन जाता है. अब आप लंबे दस्ते की कड़ाही में टमाटर स्लाइस जोड़ सकते हैं. एक और 2 से 3 मिनट के लिए फ्राइंग जारी रखें. स्वाद के लिए काली मिर्च और नमक जोड़ें. तुम भी है कि टुकड़ों में कटौती की थी हरा प्याज में जोड़ सकते हैं.

तुम कर रहे हैं! सरल तैयार पकवान, यह नहीं है? यह विरोधी उम्र बढ़ने नुस्खा अंडे और टमाटर, दोनों उनके एंटीऑक्सीडेंट सामग्री है, जो एक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया नीचे को धीमा करने में मददगार होता है के लिए जाना जाता है. यह नुस्खा कोशिश करो और मजा!

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