Anti Starenje Recepti - Umak od rajčice za tjesteninu
Sad, svi znamo rajčice kao snažan anti starenja hrane. Rajčice sadrže likopen, koji je dugo bio smatran kao jedan od najmoćnijih prirodnih antioksidanata okolo. Jedna od mojih omiljenih jela tjestenina umak od rajčice. Ispod je naš recept protiv starenja danas - tjestenina umak od rajčice da je!
Postoji mnogo različitih vrsta tjestenine. Sam odlučio koristiti špagete u ovom receptu. Naravno, možete koristiti i druge vrste tjestenine, kao što su makarona, lazanje, rezanci i bucatini ili bilo kojoj drugoj. Prvo, kuhati tjesteninu u lonac kipuće vode. Koliko je vremena potrebno da kuhati tjesteninu svoj? Rekao bih da to ovisi o vrsti tjestenine. Odnose se na ambalažu za kuhanje uputama. Rekao bih da to traje oko 5 do 6 minuta kuhati špagete dok ne bude al dente.
Dok čeka svog tjestenine kuhati, rezati na kriške rajčice. Dalje, topline 2 žlice maslaca u tava. Baciti u luk i češnjak i kuhajte nekoliko minuta. Dalje, deponij u kriške rajčice pripremili unaprijed. Neka se kuha oko 10 minuta ili dok rajčice potpuno kuhan. Protresite i povremeno promiješa te u isto vrijeme, dodati sol i papar na okus. Sada, smanjiti na niske topline i dodati u oko šalice teških krema. Ostavite umak da kuha još jedan par minuta, a zatim isključite toplinu.
Sada kada ste pripremili svoj tjestenina umak. Dodajte kuhani i iscrpljen špagete u veliku zdjelu. Rosulja uljem i posuti šalicu naribanim parmezanom preko vrha. Prelijte umak na tjesteninu i baciti sjeckani peršin ili bosiljak nad vrhu. Bacanje sve unutar zdjelu s kliještima sve dok tjestenina je obložena s umakom.
Vi ste učinili! Probajte ovaj recept protiv starenja i uživajte!
The Anti Starenje Recepti - Umak od rajčice Tjestenina od Protu-Aging savjete , osim ako nije drugačije izričito navedeno, je licenciran pod Creative Commons Imenovanje-Nekomercijalno-Dijeli pod istim uvjetima 3.0 United States License .
