Anti Aging Foods - Paradicsom
Tudod, hogy a paradicsom őshonos Dél-Amerikában? A korai tapasztalatok azt mutatják, a paradicsom eredetileg ültettek a fennsíkokon a Peru. Az egyik faj, majd szállították Mexikóba, ahol termesztették, és fogyasztja az aztékok emberek ie 500. De fene, nem igazán érdekel senkit, ha paradicsom származik! Mit tudunk ma a paradicsom megette az egész világon!
Tudom, paradicsom antioxidáns erő házban. Azt olvastam, hogy a paradicsom az egyik leggazdagabb forrása a likopin. És likopin már régóta tekintik az egyik legerősebb természetes antioxidáns körül. A likopin egy élénkpiros karotinoid gyakran megtalálható a paradicsom, sárgarépa, papaya, görögdinnye és más piros gyümölcsök és zöldségek. Mit likopin nem? Likopin segít megelőzni bizonyos típusú rákos megbetegedések, különösen a prosztata rák. Más tanulmányok szerint a likopin is segíthet megelőzése emlő-, vastagbél-és a tüdőrák. Különben is, a likopin is javítja a bőr képességét, hogy megvédje a káros ultraibolya sugarakat, így hasznos lassítja a bőr öregedési folyamatát. Más antioxidánsok jelen paradicsom antocianin, glutation és még sokan mások. Ezek az antioxidánsok segítenek, hogy növeljék az immunrendszerünket, és így távol marad a rák és más betegségek.
A kutatások azt mutatják, hogy a főtt paradicsom termékek nyújtani annyi, mint 6-szor a likopin, mint azonos mennyiségű friss paradicsom. Ez azért van, mert hő lehetővé teszi több antioxidánsok paradicsom rendelkezésére kell bocsátani, hogy a szervezet. Látva ezt, habozás, hogy bemutassam Önnek az egyik minden idők kedvenc paradicsom recepteket az én következő post. Stay tuned!
Az Anti Aging Foods - Paradicsom a Anti Aging Tippek , kivéve, ha kifejezetten, engedéllyel alatt Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 United States License .
