מתכונים אנטי אייג 'ינג - פסטה ברוטב עגבניות

עכשיו, כולנו יודעים עגבניות כמו רב עוצמה נגד הזדקנות מזון. עגבניות מכילות ליקופן, אשר מזה זמן רב נחשב לאחד נוגדי חמצון טבעיים החזקה ביותר בסביבה. אחד המאכלים האהובים עלי הוא פסטה ברוטב עגבניות. להלן מתכון נגד ההזדקנות שלנו היום - פסטה ברוטב עגבניות זה!

ישנם סוגים שונים של פסטה. בחרתי להשתמש ספגטי במתכון זה. כמובן שאתה יכול להשתמש בסוגים אחרים של פסטה כמו מקרוני, לזניה, אטריה, bucatini או אחרת. ראשית, לבשל פסטה שלך בסיר עם מים רותחים. כמה זמן לוקח לבשל פסטה שלך? הייתי אומר שזה תלוי בסוג הפסטה. עיין האריזה כדי לקבל הוראות בישול. הייתי אומר שזה לוקח כמה 5 עד 6 דקות לבשל ספגטי עד שהוא אל דנטה.

בזמן ההמתנה שלך לבשל פסטה, עגבניות לחתוך לפרוסות. הבא, חום 2 כפות חמאה במחבת. הוסיפו את הבצל ואת השום ומבשלים במשך כמה דקות. לאחר מכן, לשפוך על פרוסות עגבניות שהוכנו מראש. תן לזה לבשל במשך כ -10 דקות או עד עגבניות מבושלות היטב. לוחצים ומערבבים מדי פעם בעת ובעונה אחת, להוסיף מלח ופלפל לפי הטעם. עכשיו, להפחית את החום נמוך להוסיף סביב כוס שמנת מתוקה. אפשר ברוטב לבשל עוד כמה דקות ואז מכבים את האש.

כעת, לאחר הכינו רוטב פסטה שלך. הוסף ספגטי מבושלים ורוקן לקערה גדולה. טפטוף שמן ומפזרים כוס גבינת פרמזן מגוררת מעל. יוצקים את הרוטב לפסטה ולזרוק פטרוזיליה ובזיליקום קצוצים או מעל. לזרוק הכל בתוך קערה עם מלקחיים עד שכל הפסטה מכוסה ברוטב.

אתה עשית! נסו את המתכון הזה ההזדקנות אנטי וליהנות ממנו!

את מתכונים אנטי אייג 'ינג - רוטב עגבניות פסטה ידי טיפים אנטי אייג 'ינג , אלא אם כן צוין אחרת במפורש, תחת רישיון Creative Commons Attribution-שימוש לא מסחרי, שיתוף זהה 3.0 רישיון בארצות הברית .