エージングについて
老化は避けられないプロセスです。 それはすべての生きとし生けるものに、古いまたはより成熟しつつプロセスのことです。 人間の場合には、高齢化は、一定期間にわたって私たちの身体的、心理的、社会的変化の蓄積である。 あなたが古いと考えられているのは何歳求めることができる。 西部の世界では、古い時代には広く65歳から始まると考えられています。 しかし、どれだけ早く私たちの年齢は、実際には一人の個人から別のものに変化します。 高齢化は非常に我々の遺伝子、環境への影響やライフスタイルに応じています。 しかし、私はあなたがおそらく1つの方法で、年齢や他のあなたの契約は、次のいずれかまたは複数の場合と言わざるを得ない。
このようなしわ、筋緊張の喪失、脱毛や白髪など、あなたの体の変化に気づいた。 もちろん、お肌の老化は、あなたの数十または十代にあるときのように滑らかで、入札はありません。 皮膚の上に茶色の斑点が現れ始める。
あなたは、メモリと精神的能力の低下を示すようになりました。 あなたの記憶は以前ほど良くはありません、あなたも簡単に数日前だけのカップルをやっていたものも忘れがちです。
あなたは、臓器の機能と体のシステムの着実な減少に気づいた。 あなたのヴィジョンや聴覚は敏感で、シャープになっています。 あなたがこれまで以上に病気に対してより脆弱である。 病気した後、それはまたあなたの最適な健康に戻るために時間がかかることがあります。 薬はあなたに多くの副作用を持つことになります。
あなたはあまり外向的となっており、数年前に比べて少ないパーティーに出席した。 あなたの言い訳はいくつかの残りの部分を持つことで、すべての時間、エネルギーの不足であると思われる。
あなたが専門的なトレンドを拒否します。 あなたはTwitterやSkypeを学ぶのですか？ あなたは、オンラインの電子メール、Googleのオンラインあるいは日付を送るのですか？ 基本的には、また、ファッションに興味を失い、あなたの周りに起こって、現在のイベントを無視することを選択しています。
あなたは、毎分高いパルスビートを持っています。 休んでいるときにほとんどの人は下の健康な、毎分60〜100の間のパルスビート率を持っています。 高いパルスレートは、あなたの心が懸命に働く必要がありますし、高齢化や健康の衰えの徴候であることを示します。
あなたは夜の睡眠で定期的にいびきをかく。 いびきは、高血圧、メモリ失われ、体重増加やうつ病を引き起こす可能性があります。 これらは、老化の症状のいくつかの間にある。 良い睡眠が速く老化を防止するために不可欠です。
あなたが少なく、睡眠を必要としています。 あなたの毎日の平均睡眠時間は6または7時間8時間から大幅に下がる。 また、あなたの睡眠も浅くなり、より簡単に夜に起こされる傾向にある。 あなたも不眠症に苦しむ可能性があります。
あなたは、すなわち女性のための35インチの上に、男性は40インチ以上、相対的に脂肪腹を持っています。 調査によると、中央にも円形である人々は他よりも（このケースではあまりにも速く老化）早く死亡する可能性が20パーセントである。
あなたがうつ病に苦しんでいます。 あなたはあなたであった希望として明るくないかもしれません。 あなたは、もはや立派な、もはやスマート、もはや希望はありませんようにあなたが感じています。 あなたの人生が痛みや悲しみに満ちている感じ始める。
あなた自身の古い感じたときに最も重要なことです！
