안티 에이징 식품 - 토마토

당신은 토마토가 남아메리카 원산지 아세요? 조기 증거 쇼의 토마토는 원래 페루의 고원에 심은했다. 그것이 500 BC에있는 아즈텍 사람들에 의해 재배하고 소비하는 곳이 하나 수종 후 멕시코로 이송되었다. 토마토가에서 유래 어디 그런데 도대체, 누구든지 전혀 상관 없어! 우리가 아는 것은 오늘날, 토마토는 전 세계로 먹는거야!

저는 항산화 전원 주택 등 토마토를 알아요. 나는 토마토는 lycopene의 부유한 소스 중의 하나입니다 그 읽어보십시오. 그리고 lycopene은 오랫동안 가장 강력한 천연 항산 화제 주위의 하나로 여겨왔다. Lycopene은 일반적으로 토마토, 당근, 파파야, 수박 등의 붉은 과일과 채소에서 발견된 카로 티 노이드 밝은 빨간색입니다. 무엇 lycopene은 무엇입니까? Lycopene 특히 암, 전립선암의 일부 유형을 막는 데 도움이됩니다. 다른 연구는 lycopene은 또한 유방, 결장 및 폐 암 예방에 도움이 제안합니다. 게다가, lycopene 또한 유해한 자외선으로부터 피부 노화를 늦추고에 따라서 도움이 보호하는 피부의 능력을 향상시킵니다. 토마토의 다른 항산 화제 선물 anthocyanin, 글루타티온 등 다양한 있습니다. 이러한 항산 화제 우리의 면역 체계를 향상하는 데 도움이되므로 암 및 기타 질병 떨어져요.

연구는 조리된 토마토 제품은 신선한 토마토의 동일한 금액보다 많은 6 등 배 lycopene을 제공할 수 보여줍니다. 더위가 토마토보다 항산 화제가 본문에 사용할 수 있도록하기 때문입니다. 이렇게 보면, 당신에게 나의 다음 포스트에서 내 모든 시간을 좋아하는 토마토 조리법 중 하나를 소개 주저하지 것이다. 계속 지켜봐 주시기 바랍니다!

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