안티 에이징 요리법 - 토마토 볶음 달걀

계란 과 토마토가 훌륭한 만들 수 있습니다 안티 에이징 요리를. 이 요리 토마토 튀김 계란을 호출합니다. 이것은 전통 중국 요리,뿐만 아니라 삶과 종교의 모든 도보 거리에 사람들이 좋아도 충분히 거의 쉽게 사람을 위해 준비합니다. 자세한 ADO없이, 우리의 안티 에이징 제조법 오늘이다 토마토 튀긴 계란을 살펴보겠습니다.

첫째, 우리는 조각에 토마토를 잘라해야합니다. 토마토의 숫자는 봉사 크기가 얼마나 큰 지에 따라 달라집니다. 레드 익히다의 토마토는 여기 선호하고 있습니다. 따뜻한 때까지 프라이팬을 가열. 프라이팬에 올리브 오일 3 큰술을 추가합니다. 당신은 기름에서 연기 상승을 볼 때까지 프라이팬을 가열해야합니다. 다음, 계란을 깬다 프라이팬에 하나 계란 하나를 추가합니다. 다시, 계란의 숫자는 봉사 크기에 따라 달라집니다. 계란 후라이는 황금 색깔 될 때까지. 이제 프라이팬에 토마토 슬라이스를 추가할 수 있습니다. 다른 2~3분위한 튀김을 계속합니다. 취향에 후추와 소금을 추가합니다. 당신은 또한 조각으로 절단했다 파에 추가할 수 있습니다.

당신이 끝났어! 준비하는 간단 요리, 그렇죠? 이것은 안티 에이징 비법은 계란과 토마토, 모두 하나의 노화 속도를 늦추고에 도움이 자신의 항산화 내용에 대한 알려진이 포함되어 있습니다. 이 조리법을 시도하고 그것을 즐기십시오!

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