Anti Aging Maisto produktai - pomidorai
Ar žinote, kad pomidorų yra gimtoji į Pietų Ameriką ? Anksti įrodymai rodo, pomidorus iš pradžių buvo sodinami Peru aukštumose. Viena rūšis tada buvo vežami į Meksiką, kur ji buvo auginami ir vartojami actekų žmonių, 500 m. pr. Tačiau Heck, Does anyone really care, kur pomidorai yra kilę iš! Ką mes žinome šiandien, pomidorai yra valgomi visame pasaulyje!
Žinau, pomidorai kaip antioksidantas galiūnės. Aš perskaičiau, kad pomidorai yra viena iš turtingiausių šaltinių likopeno. Ir likopeno ilgą laiką buvo laikoma viena iš galingiausių natūralių antioksidantų aplink. Likopenas yra ryškiai raudonos, karotinoidų, paprastai randamos pomidorai, morkos, papajos, arbūzų ir kitų raudonųjų vaisių ir daržovių. Ką likopenas? Likopenas padeda išvengti kai kurių rūšių vėžio, ypač prostatos vėžio. Kiti tyrimai rodo, likopeno taip pat gali padėti išvengti krūties, storosios žarnos ir plaučių vėžio. Be to, likopenas taip pat pagerina odos gebėjimą apsisaugoti nuo žalingo ultravioletinių spindulių, todėl padeda sulėtinti odos senėjimo procesą. Kitais antioksidantais dovana, pomidorai nusispalvina antocianu, glutationo ir daugelis kitų. Šie antioksidantai padeda sustiprinti mūsų imuninę sistemą ir taip likti nuošalyje nuo vėžio ir kitų ligų.
Tyrimai rodo, kad virti pomidorų produktus, gali pateikti daugiau kaip 6 kartus didesnė nei vienodo dydžio šviežių pomidorų likopenas. Tai yra, nes leidžia daugiau antioksidantų pomidoruose kūno šilumos. Matydamas, norėčiau nedvejodama pristatyti jums vieną iš mano visų laikų mėgstamiausių pomidorų receptai, mano kitą postą. Stay tuned!
Anti Aging Maisto produktai - Anti Aging Patarimai Pomidorai , išskyrus atvejus, kai aiškiai nenurodyta kitaip, yra licencijuotas pagal Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Jungtinės Valstijos License .
