Anti Novecošana Receptes - Tomātu mērce Makaronu
Tagad mēs visi zinām, tomātus , kā spēcīgu pret novecošanās pārtiku. Tomāti satur likopēnu, kas jau sen tikusi uzskatīta par vienu no spēcīgākajiem dabas antioksidanti apkārt. Viens no maniem iecienītākajiem ēdieniem ir tomātu mērce makaroni. Zemāk ir mūsu anti novecošanās recepte šodien - tomātu mērce makaroni, kas ir!
Ir daudz dažādu veidu pastas. Man bija izvēlējusies izmantot spageti ar šo recepti. Protams, jūs varat izmantot cita veida makaroni, piemēram, makaronu, lazanja, nūdeles, bucatini vai jebkuru citu. Pirmkārt, pavārs jūsu makaroni katlā ar verdošu ūdeni. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai vārīties jūsu makaroni? Es teiktu, ka tas ir atkarīgs no veida makaronu. Atsaucas uz iepakojuma pagatavošanas instrukcijas. Es teiktu, ka tas aizņem aptuveni 5 līdz 6 minūtes vāra spageti, līdz tas ir al dente.
Gaidot jūsu makaroni gatavot, sagriež tomātus šķēlītēs. Tālāk, siltuma 2 ēdamkarotes sviesta kastrolītis. Iemest sīpolu un ķiplokus un vāra pāris minūšu laikā. Nākamais, dempings tomātu šķēlītēm sagatavoti iepriekš. Ļaujiet tā pavārs apmēram 10 minūtes vai līdz brīdim, tomātus pilnīgi vārīti. Sakrata un maisa reizēm un tajā pašā laikā, pievienojiet sāli un piparus pēc garšas. Tagad, samazināt siltuma pret zemām un pievienot aptuveni tasi smagā krējuma. Ļauj mērci gatavot vēl pāris minūtes, un pēc tam izslēgtu siltumu.
Tagad, kad esat gatavi savu makaronu mērci. Pievieno vārīti un žāvētas spageti lielā bļodā. Ar eļļu līņāt un apkaisa tasi rīvētu parmezāna sieru pār augšas. Izlej uz makaronu mērci un mest sasmalcinātu pētersīļu vai baziliks pār augšas. Lozēšana visu traukā ar knaiblēm, līdz viss makaroni tiek pārklāts ar mērci.
Jums tiek darīts! Izmēģiniet šo anti novecošanās recepti un baudīt to!
Kā Anti Novecošana receptes - Tomātu mērce Makaronu ar Anti Novecošana padomi , ja vien nav skaidri noteikts citādi, ir licencēta saskaņā ar Creative Commons Attribution-Nekomerciāla-Share līdzīgi 3,0 United States License .
