Riċetti Anti Aging - Għaġin Zalza tat-tadam
Issa, aħna lkoll nafu tadam bħala qawwija anti aging ikel. Tadam fihom lycopene, li ilu żmien meqjuż bħala wieħed mill-antiossidanti naturali aktar qawwija madwar. Wieħed mill platti favorit tiegħi huwa l-għaġin zalza tat-tadam. Hawn taħt hija riċetta anti aging tagħna llum - l-għaġin zalza tat-tadam li hu!
Hemm ħafna tipi differenti ta 'għaġin. I għażlu li jużaw spagetti f'dan ir-riċetta. Naturalment inti tista 'tuża tipi oħra ta' għaġin bħal imqarrun, lasagna, vermiċelli, bucatini jew xi ieħor. L-ewwel, kok għaġin tiegħek fil-pot ta 'ilma jagħli. Kemm idum ma jieħdu biex għalli għaġin tiegħek? Jien ngħid li jiddependi fuq it-tip ta 'għaġin. Irreferi għall-ippakkjar għall-istruzzjonijiet tat-tisjir. Jien ngħid li tieħu ftit minuti 5 sa 6 biex issajjar spagetti sakemm huwa al dente.
Waqt li jistenna għall-għaġin tiegħek biex issajjar, maqtugħin tadam f'biċċiet. , Sħana jmiss 2 imgħaref butir fi skillet. Throw fil-basal u tewm u sajjar għal ftit minuti. Sussegwentement, dump fi flieli tat-tadam mħejjija minn qabel. Ħalli li sajjar għal madwar 10 minuta jew sakemm l-tadam huma kompletament imsajjar. Ħawwad u ħawwad kultant u fl-istess ħin, żid melħ u bżar 'gosti. Issa, jnaqqsu s-sħana lill baxxa u żid madwar tazza ta 'krema tqal. Ħalli l-Zalza insajjru għal ieħor ftit minuti u mbagħad itfi s-sħana.
Issa li inti tkun ippreparat zalza għaġin tiegħek. Żid spagetti mgħolli u jintremiex skutella kbira. Drizzle ma 'żejt u sprinkle kikkra ġobon maħkuk Parmesan matul il-quċċata. Ferra fuq il-għaġin Zalza u tarmi tursin mqatta jew ħabaq fuq il-quċċata. Toss kollox ġewwa l-iskutella ma forċipi sakemm l-għaġin huwa miksi bil zalza.
Inti qed isir! Ipprova dan riċetta anti aging u tgawdiha!
Il Riċetti Anti Aging - zalza tat-tadam Għaġin mill Tips Anti Aging , sakemm ma jkunx espressament iddikjarat, hija lliċenzjata taħt Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 License Istati Uniti .
