Kul Healthy Kontra Radjazzjoni Kompjuter
Espożizzjoni għal radjazzjoni kompjuter fil-kariga jum moderna hija inevitabbli. Lotion ġilda huwa għandu jkollu fil-miżura kura tagħna ta 'kuljum tal-ġilda. Espożizzjoni għar-radjazzjoni matul iż-żmien jista 'jikkawża ħafna problemi tas-saħħa tal-ġilda bħal ġilda mkemmxa niexef u ħruq tal-ġilda. Għandek issib kundizzjoni tal-ġilda tiegħek tmur għall-agħar jekk inti ma jsegwux xierqa kuljum ġilda kura protezzjoni miżura. Dan il-post għalkemm huwa maħsub biex jiġi diskuss l-ikel tista 'tieħu biex tipproteġik minn radjazzjoni kompjuter frekwenti fl-uffiċċju.
Jekk inti ħaddiem uffiċċju jew utent tal-kompjuter frekwenti, għandek tinkludi ikel li huma tajba għall-għajnejn fid-dieta ta 'kuljum tiegħek. Huma bajd, ħut, żejt tal-ħut, zunnarija, spinaċi, patata ħelwa, qara ħamra, wolfberry Ċiniż, Chrysanthemum u tal-ġulġlien, biex insemmu biss ftit.
Għandek tieħu wkoll fl-ikel li għandhom kontenut tar-ross fil-kalċju. Ikel bħal dawn huma prodotti fażola, soppa għadam, tal-bajd, ħalib, laħam dgħif u frott tal-baħar.
Ikel li huma sinjuri fil-antiossidanti huma meħtieġa biex jipprevjenu prematura aging ġilda minħabba l-espożizzjoni fit-tul għar-radjazzjoni tal-kompjuter. Ikel li huma sinjuri fil-antiossidanti huma żerriegħa gingko, faqqiegħ, fungus li jittieklu, għasel, kelp, oranġjo, data u ħafna aktar.
L-aħħar iżda mhux l-inqas, uffiċċju ħaddiema għandhom jagħtu attenzjoni għas-supplimentazzjoni ta 'vitamini Ċ u E. Dawk li ta' spiss joqogħdu quddiem il-kompjuter għandu dejjem jieklu frott u ħaxix frisk li huma sinjuri fil-vitamini.
Il- Kul Healthy Kontra Radjazzjoni Computer mill Tips Anti Aging , sakemm ma jkunx espressament iddikjarat, hija lliċenzjata taħt Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 License Istati Uniti .
