Anti Aging Recepten - Tomatensaus Pasta
Nu, we weten allemaal tomaten als een krachtige anti-aging voedsel. Tomaten bevatten lycopeen, die al lange tijd beschouwd als een van de meest krachtige natuurlijke antioxidanten rond. Een van mijn favoriete gerechten is de tomatensaus pasta. Hieronder vindt u onze anti-aging recept vandaag - de tomatensaus pasta is dat!
Er zijn veel verschillende soorten pasta. Ik had gekozen om spaghetti te gebruiken in dit recept. Natuurlijk kunt u gebruik maken van andere soorten pasta, zoals macaroni, lasagne, vermicelli, bucatini of een ander. Ten eerste, kook de pasta in een pan met kokend water. Hoe lang duurt het om de pasta te koken? Ik zou zeggen dat het afhangt van de aard van de pasta. Raadpleeg de verpakking voor het koken instructies. Ik zou zeggen het duurt zo'n 5 tot 6 minuten aan spaghetti koken tot hij al dente.
In afwachting van uw pasta te koken, snijden tomaten in plakjes. Vervolgens Verhit 2 eetlepels boter in een koekenpan. Gooi in de ui en knoflook toe en bak een paar minuten. Vervolgens dumpen in plakjes tomaat op voorhand voorbereid. Laat het koken voor ongeveer 10 minuten of tot de tomaten helemaal gaar is. Schud en roer af en toe en op hetzelfde moment, zout en peper toe naar smaak. Nu, zet het vuur laag en voeg in ongeveer een kop zware room. Laat de saus koken nog een paar minuten en draai dan het vuur uit.
Nu dat u uw pastasaus voorbereid. Voeg gekookt en uitgelekt spaghetti in een grote kom. Besprenkel met olie en strooi er een kopje geraspte parmezaanse kaas over de top. Giet de pasta saus en gooi gehakte peterselie of basilicum over de top. Gooi alles in de kom met een tang totdat alle pasta bedekt is met saus.
U bent klaar! Probeer deze anti-aging recept en geniet ervan!
De Anti Aging Recepten - Tomatensaus Pasta met Anti Aging Tips , tenzij uitdrukkelijk anders vermeld, is gelicentieerd onder een Creative Commons Naamsvermelding-Niet-commercieel-Share Alike 3.0 Verenigde Staten License .
