Anti Aldring Oppskrifter - Tomato Sauce Pasta
Nå vet vi alle tomatene som en kraftig anti aldring mat. Tomater inneholder lykopen, som lenge har vært ansett som en av de mektigste naturlige antioksidanter rundt. En av mine favoritt retter er den tomatsaus pasta. Nedenfor er vår anti aging oppskrift i dag - tomat pasta som er!
Det finnes mange forskjellige typer pasta. Jeg hadde valgt å bruke spaghetti i denne oppskriften. Selvfølgelig kan du bruke andre typer pasta som makaroni, lasagne, vermicelli, bucatini eller noe annet. Først koker du pastaen i en gryte med kokende vann. Hvor lang tid tar det å koke pastaen din? Jeg vil si det avhenger av hvilken type pasta. Henvis til emballasje for matlaging instruksjoner. Jeg vil si det tar rundt 5 til 6 minutter å koke spagetti til den er al dente.
Mens du venter på din pasta å lage mat, skjære tomater i skiver. Deretter Heat 2 ss smør i en stekepanne. Kast i løk og hvitløk og stek et par minutter. Deretter dumpe i tomat skiver forberedt på forhånd. La det koke i ca 10 minutter eller til tomatene er helt kokt. Rist og rør av og til og på samme tid, tilsett salt og pepper etter smak. Nå redusere varmen til lav og legge i rundt en kopp tunge krem. La sausen koke i et par minutter og deretter slå av varmen.
Nå som du har forberedt din pasta saus. Legg kokt og drenert spagetti til en stor bolle. Drypp med olje og strø en kopp revet parmesan på toppen. Hell på pasta saus og kaste hakket persille eller basilikum over toppen. Kaste alt inne i bollen med tang til all pastaen er belagt med saus.
Du er ferdig! Prøv dette anti aldring oppskriften og nyt det!
De Anti Aldring Oppskrifter - Tomato Sauce Pasta med Anti Aging Tips , med mindre annet er uttrykkelig angitt, er lisensiert under en Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 USA License .
