O Aging
Starzenie się jest to proces nieunikniony. Jest to proces stawania się starsza lub bardziej dojrzała we wszystkich żywych istot. W przypadku człowieka, starzenie się jest akumulacja zmian w nasze fizyczne, psychologiczne i społeczne w okresie czasu. Można zapytać jakim wieku jest uważany za stara. W świecie zachodnim, podeszły wiek jest powszechnie uważany rozpocząć w wieku 65 lat. Jednak jak szybko się starzejemy rzeczywiście zależy od jednej osoby na drugą. Starzenie się jest bardzo dużo w zależności od naszych genów, efektów środowiskowych i stylu życia. Ale muszę powiedzieć, pewnie wiek w ten czy inny sposób, jeśli umowa jedną lub więcej z następujących czynności.
Zauważyłeś zmiany w swoim organizmie, takich jak zmarszczki, utrata napięcia mięśniowego, utrata włosów i siwienie. Oczywiście twoja skóra starzenie się nie jest tak gładki i delikatny, jak, kiedy jesteś w swoich dziesiątek lub dwudziestych. Brązowe plamy na skórze pojawiają się.
Ci zaczęli wykazywać pogorszenie pamięci i zdolności umysłowe. Twoja pamięć nie jest tak dobry jak wcześniej i masz tendencję do zapomnieć także zbyt łatwo, co zostało zrobione zaledwie kilka dni wcześniej.
Zauważyłeś stały spadek funkcji narządów i układów organizmu. Twoja wizja i słuchu stają się mniej wrażliwe i ostry. Jesteś bardziej podatne na choroby niż kiedykolwiek wcześniej. Po chorobie, może też trwać dłużej, aby powrócić do optymalnego zdrowia. Leki będą mieć więcej skutków ubocznych dla Ciebie.
Stałeś się mniej wychodzących i uczestniczyło mniej stron niż kilka lat temu. Twoja wymówka jest odpocząć i wydaje się być brak energii przez cały czas.
Po odrzuceniu trendy techie. Czy nauczyć się Twitterze lub Skype? Czy wysyłanie e-maili, Google Online lub nawet data online? Zasadniczo też stracił zainteresowanie na modzie i zdecydował się zignorować bieżące wydarzenia dziejące się wokół ciebie.
Masz wyższy puls na minutę. Większość ludzi ma stopy impulsów beat między 60 i 100 minucie odpoczynku, niższy zdrowsze. Wyższe tętno wskazuje twoje serce musi ciężej pracować i jest objawem starzenia się i zdrowia spadkowy.
Możesz chrapać regularnie w nocy spać. Chrapanie może być przyczyną nadciśnienia tętniczego, pamięć utracone, przybieranie na wadze i depresji. Są to tylko niektóre z objawów starzenia. Dobry sen jest niezbędny, aby zapobiec starzeniu szybciej.
W przeglądarce musi być coraz mniej snu. Twój średni dobowy czas snu znacznie spada od 8 godzin w dół do 6 lub 7 godzin. Poza tym, sen staje się również płytsze, i zwykle łatwiej obudził w nocy. Możesz cierpieć na bezsenność zbyt.
Masz dość gruby brzuch, tj. powyżej 35 cm dla kobiet i powyżej 40 cali dla mężczyzn. Według badań, tych, którzy są zbyt okrągłe w środku są 20 procent bardziej narażone na śmierć wcześniej (w tym przypadku starzenia się szybciej też) niż inne.
Pacjent cierpi na depresję. Nie może być tak wesoły jak chcesz byłeś. Czujesz, że nie są już godne podziwu, nie jest już mądry i nie chciał. Zaczynasz czuć życie jest pełne bólu i smutku.
A co najważniejsze jest, kiedy czujesz się stary!
O Aging przez Anti Aging Porady , chyba że wyraźnie zaznaczone jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Na tych samych Stanach 3.0 License Zjednoczonych .
