Anti Aging - Retete sos de pasta de tomate
Acum, ştim cu toţii roşii ca un puternic anti imbatranire alimente. Rosiile contin licopen, care a fost mult timp considerat ca fiind unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturala din jurul. Unul dintre feluri de mâncare mele preferate este sosul de paste de tomate. Mai jos este reţeta noastră de astăzi, anti imbatranire - sos de paste de tomate, care este!
Există multe tipuri diferite de paste. Am ales să folosească spaghete în această reţetă. Desigur, puteţi folosi alte tipuri de paste, cum ar fi macaroane, lasagna, fidea, bucatini sau orice alt. În primul rând, gatiti pastele într-o oală de apă clocotită. Cât timp durează pentru a fierbe pastele? As spune ca depinde de tipul de paste. Se referă la ambalaje pentru instrucţiuni de gătit. Aş spune că ia cam 5 la 6 minute pentru a găti spaghete până când acesta este al dente.
În timp ce de aşteptare pentru dvs. de a găti paste, roşii tăiate în felii. Înainte de căldură, 2 linguri de unt intr-o tigaie. Arunca in ceapa si usturoi si gatiti pentru câteva minute. Apoi, arunca în felii de rosii pregătite în prealabil. Să-l gatiti pentru aproximativ 10 minute sau pana cand rosiile sunt complet fierte. Se agită şi se amestecă ocazional şi în acelaşi timp, se adaugă sare şi piper pentru gust. Acum, se reduce focul la mic şi se adaugă în jur de o ceasca de smantana. Permite sos de a găti pentru un alt cuplu de minute şi apoi opriţi de căldură.
Acum, că v-aţi pregătit cu sos de paste. Adauga spaghetele fierte şi scurse de a-un castron mare. Se stropeste cu ulei si se presara o cana de branza parmezan ras deasupra. Se toarnă în sos de paste si arunca patrunjel tocat sau busuioc, peste partea de sus. Amestecati totul în interiorul castron cu cleşte până când pastele este acoperit cu sos.
Ai terminat! Incearca aceasta reteta anti imbatranire si se bucure de ea!
Cele Retete Anti Aging - rosii sos de paste făinoase de Sfaturi anti-imbatranire , cu excepţia cazurilor declarat în mod expres, este licenţiat sub un Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 License Statele Unite .
