Anti Aging Foods – Tomatoes
Nu ştii de tomate este nativ pentru America de Sud? Primele spectacole de dovezi roşii au fost iniţial plantate în Highlands din Peru. O specie a fost transportat apoi în Mexic, unde a fost crescut şi consumat de către oameni aztecii în 500 î.Hr.. Dar naiba, nimeni nu interesează cu adevărat în cazul în care tomatele sunt provenit de la! Ceea ce ştim astăzi, roşiile sunt consumate în întreaga lume!
Ştiu roşii ca o casa de putere antioxidanta. Am citit ca rosiile sunt una dintre cele mai bogate surse de licopen. Şi licopen a fost mult timp considerat ca fiind unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturala din jurul. Licopenul este un carotenoid roşu strălucitor de obicei se gaseste in rosii, morcovi, pepeni, papaya si alte fructe rosii si legume. Ce licopen nu? Licopenul ajută la prevenirea unor tipuri de cancer, în special cancer de prostata. Alte studii sugereaza, de asemenea, licopenul poate ajuta la prevenirea cancerului de san, de colon si pulmonare. În plus, licopenul îmbunătăţeşte, de asemenea, capacitatea pielii de a proteja impotriva razelor ultraviolete nocive, astfel de ajutor în încetinirea procesului de imbatranire a pielii. Alte antioxidanti prezenti in rosii sunt antociani, glutation si multe altele. Acesti antioxidanti ajuta la stimularea sistemului nostru imunitar şi, astfel, sta departe de cancer si alte boli.
Cercetările arată că produsele fierte tomate poate oferi cât mai multe de 6 ori licopen decât suma egala de roşii proaspete. Aceasta este, deoarece caldura va permite mai multi antioxidanti, în roşiile să fie puse la dispoziţia organismului. Văzând acest lucru, nu aş ezita să introducă pentru a vă unul de meu toate retetele preferate de timp de tomate, în postul meu viitor. Stay tuned!
Cele Alimente anti-imbatranire - tomate de către Sfaturi anti-imbatranire , cu excepţia cazurilor declarat în mod expres, este licenţiat sub un Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Statele Unite ale Americii de licenţă .
