Anti Aging Recepti - paradižnikovo omako Testenine
Zdaj vsi vemo, paradižnik kot močan anti aging hrane. Paradižnik vsebuje likopen, ki je že dolgo velja za eno izmed najmočnejših naravnih antioksidantov okoli. Eden izmed mojih najljubših jedi je paradižnikovo omako testenine. Spodaj je naša anti aging recept danes - paradižnikovo omako, testenine, da je!
Obstaja veliko različnih vrst testenin. Sem se odločil, da uporabi špagete v tem receptu. Seveda lahko uporabite druge vrste testenin, kot so makaroni, lazanje, vermicelli, bucatini ali katere koli druge. Prvič, kuhamo vaše testenine v lonec z vrelo vodo. Kako dolgo traja, da zavre vaše testenine? Rekel bi, da je odvisno od vrste testenin. Oglejte si embalažo za kuhanje navodila. Rekel bi, da je potrebno približno 5 do 6 minut za kuhanje špagetov, dokler ni al dente.
Medtem ko čaka na vaše testenine kuhati, narezana na rezine paradižnika. Next, toplota 2 žlici masla v ponvi. Vrzi v čebulo in česen in kuhamo nekaj minut. Nato smetišče v paradižnikovi rezine pripravljen vnaprej. Naj jo kuhamo približno 10 minut ali dokler paradižnik v celoti kuhan. Pretresite in premešajte občasno in ob istem času, dodamo sol in poper po okusu. Zdaj, zmanjšanje toplote za nizke in dodamo v približno skodelico težka smetane. Pustimo, da omaka, da kuhamo še nekaj minut in nato ugasne.
Sedaj, ko ste pripravljeni vaše testenine omako. Dodajte kuhane in odcejene špagete v veliko skledo. Rosenje z oljem in potresemo skodelico naribanega parmezana čez vrh. Pour na omako in testenine vrgel sesekljan peteršilj ali baziliko v vrhu. Toss vse, kar je znotraj skledo s kleščami, dokler se vse testenine prevlečeni z omako.
Končali ste! Poskusite to anti aging recept in uživaj!
Anti Aging Recepti - paradižnikovo omako Testenine z Anti Aging Nasveti , če ni izrecno drugače navedeno, je pod licenco Creative Commons Priznanje avtorstva-Nekomercialno-Deljenje pod enakimi 3,0 License Združene države .
