Recipes Anti Aging - salcë domate makarona

Përshëndetje atje! Nëse jeni të ri këtu, ju mund të dëshironi të regjistroheni për RSS për përditësime mbi këtë temë. Ju gjithashtu mund të abonohen me email .

Tani, ne të gjithë e dimë domate si një i fuqishëm kundër plakjes ushqim. Domate përmbajnë lycopene, e cila ka qenë prej kohësh konsiderohet si një nga më të fuqishëm antioksidantë natyrore rreth. Një nga my favorite enët është salcë domate makarona. Më poshtë është recetë kundër plakjes tonë sot - salcë domate makarona që është!

Ka shumë lloje të ndryshme të makarona. Unë kisha zgjedhur për të përdorur spageti në këtë recetë. Sigurisht ju mund të përdorni lloje të tjera të tilla si makarona makarona, lasagna, vermiçeli, bucatini apo ndonjë tjetër. Së pari, gatuaj makarona tuaj në një tenxhere me ujë të valë. Sa kohë duhet të valoj makarona tuaj? Unë do të thonë se kjo varet nga lloji i makarona. Referojuni paketimit për udhëzimet gatim. Unë do të thoja ajo merr rreth 5 deri 6 minuta për të gatuaj spageti derisa ai është i al dente.

Në pritje për makarona tuaj të gatuaj, të prerë në feta domate. Tjetra, ngrohje 2 lugë gjalpë në një tigan. Hidhe në qepë dhe hudhër dhe kuzhinier për disa minuta. Tjetra, hale në feta domate të përgatitura më parë. Le të gatuaj për rreth 10 minuta ose derisa domatet janë të gatuar plotësisht. Shake dhe llokoçis herë pas here dhe në të njëjtën kohë, shtoni kripë dhe piper për shije. Tani, uljen e ngrohjes të ulët dhe të shtoni në rreth një filxhan të rënda krem. Lejo salcë të gatuaj për një tjetër disa minuta dhe pastaj fik ngrohjes.

Tani që ju keni përgatitur salcë tuaj makarona. Shto spageti zier dhe drenazhuar në një tas të madh. Bie shi i imët me vaj dhe hedh një filxhan djathë integruar lloj djathi mbi krye. Hidh në salcë makarona dhe hedhin majdanoz i copëtuar ose basil mbi krye. Hedh çdo gjë brenda tas me darë derisa të gjitha makarona është veshur me salcë.

kundër plakjes, recetë domate salcë makarona