Анти Агинг Фоодс - Парадајз
Да ли знате је парадајз пореклом из Јужне Америке? Рани докази показују парадајз су првобитно сади у висоравнима Перуа. Једна врста је затим транспортован у Мексику, где је нарасла и конзумирати од Астека људи у 500 године пре Христа. Али Хецк, да ли неко заиста стало, где су настали из парадајза! Оно што знамо је данас, парадајз се једе широм света!
Знам парадајз као куће антиоксиданса снаге. Прочитао сам да је парадајз су један од најбогатијих извора ликопена. И ликопен је дуго сматран као један од најмоћнијих природних антиоксиданата око. Ликопен је светло црвена каротеноида обично налази у парадајзу, шаргарепа, папаја, лубенице и других црвеног воћа и поврћа. Шта ликопен ради? Ликопен спречава неке врсте рака, посебно рака простате. Друге студије показују ликопен може такође помоћи у спречавању рака дојке, дебелог црева и рака плућа. Поред тога, ликопен и побољшава способност коже да штити од штетних ултраљубичастих зрака, чиме се помаже у успоравању процеса старења коже. Остале антиоксиданси присутни у парадајзу су антхоцианин, глутатион и многи други. Ови антиоксиданси помажу да се повећа наш имуни систем и тако остану далеко од рака и других болести.
Истраживања показују да кухани парадајз производи могу да обезбеде чак 6 пута ликопен него једнаком износу од свежег парадајза. То је зато што топлота омогућава више антиоксиданата у парадајзу да буду доступни на телу. Видећи то, не бих оклевао да вам представим један од мојих омиљених свих времена парадајза рецептима у мој следећи пост. Стаи тунед!
Тхе Анти Агинг Јела - Парадајз према против старења Савети , осим ако је другачије изричито наведено, је лиценциран под Цреативе Цоммонс Ауторство-Некомерцијално-Делити под истим условима 3.0 Сербиа Лиценсе .
