สูตรต่อต้านริ้วรอย -- พาสต้าซอสมะเขือเทศ
ตอนนี้เราทุกคนรู้ว่า มะเขือเทศ เป็นที่มีประสิทธิภาพ การต่อต้านริ้วรอย อาหาร มะเขือเทศมีไลโคปีนซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสารต้านอนุมูลอิสระรอบ ๆ หนึ่งในอาหารจานโปรดของฉันคือพาสต้าซอสมะเขือเทศ สูตรด้านล่างนี้อายุของเราคือการป้องกันตั้งแต่วันนี้ -- พาสต้าซอสมะเขือเทศที่เป็น!
มีหลายประเภทของพาสต้าที่มี ผมเลือกที่จะใช้ปาเก็ตตี้ในสูตรนี้ ของหลักสูตรคุณสามารถใช้ชนิดอื่น ๆ เช่นพาสต้าเส้นมักกะโรนี, ลาซานญ่า, วุ้นเส้น, bucatini หรือสิ่งอื่นใด ก่อนปรุงพาสต้าของคุณในการต้มในน้ำเดือด ใช้เวลานานแค่ไหนไปต้มพาสต้าของคุณ? ผมจะบอกว่ามันขึ้นอยู่กับประเภทของพาสต้า โปรดดูที่บรรจุภัณฑ์สำหรับคำแนะนำในการปรุงอาหาร ฉันจะบอกว่าจะมี 5-6 นาทีในการปรุงอาหารปาเก็ตตี้จนกว่าจะมีการ Al Dente
ขณะที่รอการพาสต้าของคุณในการปรุงอาหารตัดมะเขือเทศเป็นชิ้น ถัดไป, ความร้อน 2 ช้อนโต๊ะเนยในทะ โยนในหัวหอมและกระเทียมและปรุงอาหารสำหรับสองสามนาที ถัดไปการถ่ายโอนข้อมูลในชิ้นมะเขือเทศที่เตรียมไว้ก่อนล่วงหน้า ปล่อยให้ปรุงอาหารประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าจะมีมะเขือเทศที่มีการปรุงสุก สั่นและคนบางครั้งและในเวลาเดียวกันที่เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ตอนนี้ลดความร้อนที่ต่ำและเพิ่มในรอบถ้วยของครีมหนัก อนุญาตให้ซอสที่ปรุงอาหารสำหรับสองสามนาทีอีกแล้วปิดความร้อน
ตอนที่คุณได้เตรียมซอสพาสต้าของคุณ เพิ่มปาเก็ตตี้ต้มและเนื้อไปชามขนาดใหญ่ ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมันและโรยถ้วยของชีสขูดกว่าด้านบน เมื่อเทซอสพาสต้าและโยนผักชีฝรั่งสับหรือใบโหระพากว่าด้านบน โยนทุกสิ่งที่อยู่ภายในชามกับแหนบจนกว่าทั้งหมดพาสต้าที่จะเคลือบด้วยซอส
คุณจะทำ! ลองนี้สูตรต่อต้านริ้วรอยและสนุกกับมัน!
สูตรริ้วรอยก่อนวัย -- พาสต้าซอสมะเขือเทศ โดย เคล็ดลับริ้วรอยก่อนวัย , เว้นแต่จะระบุไว้อย่างชัดคือการได้รับใบอนุญาตภายใต้ Creative Commons Attribution นี้เนื่องจากใบอนุญาตแบบเดียวกัน 3.0 United States .
