Walang pag-iwas sa pag-iipon ng balat, ngunit may mga paraan upang gawin ito ay lilitaw mas bata . At nagkakaroon ng isang mahusay na regular na sa pangangalaga ng balat ay ang pinakamahusay na paraan upang panatilihin ang iyong balat naghahanap ng kabataan at malusog. Gamit na sa isip, narito ang ilang mga tip para sa isang magandang gawain sa pangangalaga ng balat na mabagal ang proseso ng pag-iipon kapansin-pansing.

Manatiling out ng Araw

Ang unang hakbang sa anumang magandang kalakaran ng pangangalaga ng balat ay iingat ito ng paraan makasama. Maglagay lamang, limitahan ang pagkalantad ng iyong balat sa araw hangga't maaari. Araw pinsala sanhi ng wrinkles, freckles, edad spot, at pinakamasama ng lahat-ng-kanser sa balat. Ito ay malamang na hindi upang hilingin ang sinuman upang manatili ng araw sa ganap; ngunit kung ano ay hindi malamang na hindi totoo ay humihingi ng mga tao na gumamit ng sun block sa SPF 15 o mas mataas.

Treat iyong Balat sa Care

Minsan ang tanging bagay na tunog magandang matapos ang isang mahabang araw ng trabaho ay isang mainit na paligo . Subalit paglalantad ng iyong balat sa mainit na tubig strips ito ng mabuting mga kuwadro na panatilihin ang iyong balat naghahanap masunurin. Ilang soaps ding langis-striping at dapat na iwasan, sa halip, gamitin ang magiliw na mga soaps na ay libre ng mabagsik fragrances. Pagkatapos ng shower, mapuri matuyo ang iyong balat sa halip ng mga gasgas ang tuwalya sa paglipas ng iyong sarili. Tandaan din ang mag-aplay ng isang moisturizing losyon sa kanan pagkatapos ng shower upang i-lock sa maximum na halaga ng kahalumigmigan.

Watch kung ano ang kumain

Ano ang kumain ka din gumaganap ng isang malaking papel sa ang hitsura ng iyong balat at balat pag-iipon proseso. Hindi lamang ikaw ay magkaroon ng mas maraming enerhiya, ngunit ang iyong balat ay tumingin mahusay lamang sa pamamagitan ng pagkain ng maraming mga bunga, gulay, buong haspe, at pag-inom ng maraming tubig. Bitamina C, ang mga kumplikadong carbohydrates, at mababang taba na pagkain din ng mga malinaw at mas bata-hinahanap skin.

Bawal manigarilyo

Ang paninigarilyo ay hindi lamang makasama sa iyong baga, sanhi din ito sa edad mabilis . Sa pamamagitan ng paninigarilyo, ka depleting oxygen ng iyong balat, na kung saan sanhi wrinkles. Paninigarilyo ring pinsala collagen at elastin sa balat Aalis ito ay mahina at mas mababa nababanat. Isa pang bagay na dapat tandaan ay na ang mga mukha habang paninigarilyo magbigay ng kontribusyon sa mga wrinkles sa paligid ng iyong bibig at mata.

Siyempre, pag-iwas lamang ng mga sigarilyo at pagkain sa kanan ay hindi pagpunta sa hitsura mo ang 30 taon mas bata. Subalit ang sumusunod na mga gawain na ito ay lubhang tulungan sa proseso ng pagpapanatili ng kasalukuyang kalagayan ng iyong balat.

Ang bawat tao'y ay makakuha ng wrinkles, pinong linya, at edad spot dahil sa balat collagen paglabag down sa paglipas ng panahon. At salungat sa kung ano ang ilang mga tao na tingin, walang fountain ng kabataan out doon na maaaring baligtarin ang mga epekto ng pag-iipon. Sa kabutihang palad, may mga maraming iba pang mga paraan upang labanan ang mga pinong linya at wrinkles kabilang ang paggamit ng mga bitamina. Sa na na sinabi, narito ang ilang sa mga pinakamahusay na bitamina na maaari mong gamitin upang manatili kabataan at kulubot-free.

Bitamina A
Hindi lamang ang bitamina tulong A maiwasan ang kanser at acne, ngunit ito rids ang iyong skin ng libreng Radicals na maging sanhi ng wrinkles. Maaari kang makakuha ng isang malusog na dosis ng bitamina A sa pamamagitan ng gamit ang mga produkto na may retinol sa kanila. Kung nais mong i-unlock ang buong benepisyo ng bitamina A, subukan ang paggamit ng hindi bababa sa 15,000 IU araw-araw.

Bitamina B
Kapag inilapat topically, bitamina B tumutulong sa bitag kahalumigmigan sa iyong balat, at tumutulong panatilihin ito hydrated. At kapag ang iyong balat ay mamasa-masa, ikaw maiwasan ang mga wrinkles at flakey skin. Kapag kayo ingest bitamina B, ikaw ay nagsusulong ng malusog na balat, kuko, at buhok mula sa loob. Bitamina B ay kilala rin sa pagsamahin sa bitamina A upang maiwasan ang acne sanhi sa pamamagitan ng stress.

Bitamina C
Bitamina C ay isang mahalagang bitamina para sa pagsunod ng malusog na mamula-mula ng iyong balat dahil ito talagang fights laban sa damaging rays mula sa araw, usok, alak, at iba pang mga nakakapinsalang pollutants. Ito ay din sa isang antioxidant na lowers ang hitsura ng mga spot ng edad, at mga pantulong sa firming ang balat sa pamamagitan ng target ang collagen na responsable para sa balat pagkalastiko.

Bitamina E
Isa ng ang pinaka-epektibong bitamina na ginagamit para sa pag-iipon skin ang bitamina E dahil ito reverses ang balat wrinkling na dulot ng over-exposure sa araw. Hindi lamang ang pangangalaga ng araw pinsala, ngunit ito rin pinipigilan ng maraming mga sakit sa balat, nagbibigay ang pagkalastiko ng balat, at moisturizes ang iyong mukha. Tulad ng kung ito ay hindi sapat, bitamina E ay mapabuti ang texture ng iyong balat pati na rin marendahan ang produksyon ng mga cell na kilala upang maging sanhi ng kanser.

Aalaga ng iyong balat regular na itinatago Naghahanap ka ba ng hindi kapani-paniwala sa iyong 20 ay hindi gagana pati na rin sa iyong 30, 40 ng at tiyak na hindi sa iyong 50 ay . Katulad ang iyong mga damit at panlasa sa musika, ang iyong mga regular na sa pangangalaga ng balat ay kailangan ng kaunti sabunutan ka ng mas lumang masyadong. Narito ang kung ano ang aasahan kapag ikaw ay pag-update ng mga balat produkto pangangalaga.

Para sa iyong 20 ay

Sa iyong 20 ay, mayroong hindi magkano mag-alala tungkol sa mga tuntunin ng mga wrinkles dahil ang iyong balat ay puno ng collagen. Sa halip, ang pinaka-nakakainis na problema sa edad ay nakakakuha ng mga pimples. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang cleanser sa selisilik acid, ang problema ay nagsagawa ng pangangalaga ng sa mas mababa sa isang minuto. Gayunman, ang pangungulti kama ay naku-kaya popular at sa kasamaang-palad, ang mga kabataan gawin hindi maprotektahan ang kanilang mga balat sa pangungulti kama. Upang sum na ito up, dapat mong gamitin ang sunscreen, uminom ng higit pa tubig (mas mababa alak) at panatilihin ang iyong balat malinis.

Sa iyong 30 ay

Sa kanilang 30 ng, maraming mga tao ang paunawa na sila ay nalilito na balat, na nangangahulugan na ang ilang mga bahagi ay tuyo at ang iba ay madulas. Kapag nangyari ito, dermatologists ay inirerekomenda ang paggamit ng mga non-comedogenic produkto ng balat ng pangangalaga upang mabawasan ang blackheads, at balat creams na may mga anti-oxidants na naglalaman ng Bitamina C at E (o Beta-karotina) para sa araw pinsala repair.

Para sa iyong 40 ay

Sa oras na naabot mo na ang 40, ang iyong balat ay nagsimula na lumala at ang produksyon ng langis ay nabawasan. Sa mas mababa langis na ilagay papunta sa mukha, ang iyong mga labi at mga mata ay mahina laban sa mga pinong linya at wrinkles. Ang pangunahing bagay na sa hitsura para sa balat mga produkto pangangalaga sa edad na ito ay ang alpha-hydroxyl acid na kilala bilang AHA sapagkat ito ay aalis ng patay na balat; din, tumingin para sa mga produkto na may Bitamina A, E at C upang makatulong sa pagbabawas ng wrinkles.

Sa iyong 50 ay

Para sa mga sa kanilang 50 ng, marahil napansin mo na ang balat ay ang mas mababa collagen at mas mababa pagkalastiko. Sa puntong ito, dapat mong laging paggamit ng balat produkto pangangalaga naglalaman collagen. Dry skin ay isang karaniwang problema ng pangangalaga ng balat sa mga tao 50 taon at mas matanda pa, at dahil dito, ang moisturizer ay isang dapat-may item. Ang isa pang mahalagang sangkap sa pagbabawas ng mga wrinkles ay upang panatilihin ang paggamit ng ng mga produkto na naglalaman ng mga Bitamina A, E at C upang makatulong sa reboot collagen sa balat.

Kasalukuyan kung saan mayroong maraming ng polusyon na kung saan ay hindi lamang hampered ang aming kalusugan kundi pati na rin ang aming balat. Madalas makita mo na ang isang average na tao na may edad na 30 taon ay tila sa hitsura ng 42 taon gulang na tao. Ngayon hindi ko nais ibintang polusyon sa nag-iisa ngunit din ng maraming mga stress ang mga youngsters sa kasalukuyan ay nakaharap. Pag-iipon ay ang tanging kadahilanan na kung saan ay hindi maaaring tumigil sa. Narito pag-iipon ay nangangahulugan na ang wrinkling ng balat, dry skin, hilagpos ng balat.

Mayroong maraming mga Aromatherapy Multivitamin capsules na ay magagamit sa merkado. Sila ay idinisenyo upang bigyan ang iyong balat ng isang pampalusog mapalakas. Produkto tulad ng APIVITA para sa aromatherapy massage ay naglalaman ng tsaang berde tubig sa kulob ng tubig na gumaganap bilang isang ahente ng antioxidant at tumutulong upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mga sunburns at maagang pag-iipon. Ang produktong ito ay naglalaman ng parehong mga capsules at mukha cream na kumilos magkasama upang madagdagan ang mga benepisyo para sa iyong balat. Capsules mayroon borage langis kung saan ay isang napaka-mahalagang mataba acid na tumutulong upang higpitan ang balat at tono microcirculation.

Iba pang mga capsules tulad ng Mataas na Limang Multivitamin At Mineral Formula Veg CAPS naglalaman ng makatarungang bahagdan ng bitamina B at mineral na may bitamina B5 (pantothenic acid) sa isang mas mataas na antas na tumutulong sa tono ng iyong balat lalo na sa stressful na pamumuhay ngayon. Ang mga bitamina na ito ay napaka mahalaga lalo na para sa mga tao na hindi pagtulog ng maayos na mga resulta sa maitim na bilog sa ibaba ng mata. May mga iba pang ingredients din na kasama ang magnesiyo Ascorbate na may kasamang Ascorbic acid (bitamina C).

Loosing up ng iyong balat ng isang malaking problema !

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit namin ang lake ng mga bitamina upang higpitan balat masikip. Ilang mga dahilan dahil sa pagkawala ng timbang o maaaring dahil sa skin exposure sa mainit na araw ng nasusunog. Mayroong maraming iba pang mga pamamaraan na kung saan ay makatulong sa iyo na higpitan ang iyong maluwag skin. Surgery ay isa ng ang pamamaraan ngunit ito ay hindi marapat na gawin at ito ay hindi ang pinakaligtas na paraan at maaaring mapanganib para sa iyong balat. Mayroong ilang mga iba pang mga pamamaraan na ay makatulong sa iyo na higpitan ang iyong balat sa mukha.

1. Kahit ay lumang ngunit ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang higpitan ang iyong maluwag skin. Turmerik ay pinakamahusay na pinapayuhan na mabawasan ang wrinkles. Maaari ka ring magsagawa ng turmerik ilagay at ilapat ang mga ito bilang isang mask.

2. Mayroong maraming mukha apreta masks magagamit sa merkado na isama ang mga regular mask, magnetic na face mask. Ngayon ay kailangan mong wondering kung ano ang isang magnetic mukha ng mask. Naglalaman ito ng magneto na kung saan ay sa loob ng tela. Ang mga magneto tulong upang pagalingin at tulong sa sirkulasyon ng dugo kung saan direkta magbigay ng kontribusyon sa pagbabawas ng pag-iipon at winkling ng balat.

3. Laging magsayang ng maraming tubig at din likido diets. Ito ay maipapayo sa ubusin ng maraming orange juice o ubas juice dahil naglalaman ito ng wakas 3 na tumutulong sa pagbabawas ng mga inflammations na tumutulong sa pagbabawas ng mga Burns araw at wrinkling ng balat.

4. Rin gawin mukha apreta magsanay. Mayroong maraming mga libro na magagamit sa merkado o maaari mong kahit na paghahanap ito online na magturo sa iyo kung paano ito gawin.