Anti-iipon ng mga recipe - Tomato pritong Egg
Itlog at mga kamatis ay maaaring gumawa ng isang kahanga- hanga na anti pag -iipon ng ulam. Tawag ko ang ulam kamatis na ito ng pritong itlog. Ito ay isang tradisyunal na Tsino ulam, ngunit halos madaling sapat para sa sinuman na maghanda pati na rin nagustuhan ng mga tao mula sa lahat ng lakad ng buhay at relihiyon. Walang karagdagang linggal, sabihin tumingin sa aming mga anti-iipon recipe ngayon, kamatis pritong itlog na.
Una, mayroon kaming upang kunin ang mga kamatis sa hiwa. Ang bilang ng mga kamatis ay depende sa kung paano malaki ay ang iyong paghahatid ng laki. Red pahinugin mga kamatis ay ginustong dito. Heat ang kawali hanggang sa mainit-init. Magdagdag ng mga 3 tablespoons ng langis ng oliba sa kawali. Mayroon kang sa init ang kawali hanggang makita mo rises ng usok mula sa langis. Susunod, basagin ang itlog at idagdag ang mga itlog ng isa sa pamamagitan ng isa sa ang kawali. Muli, ang bilang ng mga itlog ay depende sa iyong paghahatid ng laki. Fry ang itlog hanggang sa ito ay nagiging ginintuang kulay. Maaari mo na ngayong idagdag ang mga hiwa ng kamatis sa kawali. Magpatuloy Pagprito para sa isa pang 2 hanggang 3 minuto. Magdagdag ng paminta at asin sa lasa. Maaari mo ring idagdag sa berdeng sibuyas na ay paghiwa-hiwain.
Tapos ka na! Simple magsilbi upang maghanda, ay hindi ito? Ito anti-iipon recipe ay naglalaman ng itlog at kamatis, parehong kilala para sa kanilang antioxidant nilalaman, na kung saan ay helpful sa pagbagal down ang pag-iipon proseso. Subukan ang recipe na ito at magtamasa ito!
Ang Anti-iipon ng mga recipe - Tomato pritong Egg sa pamamagitan ng Anti-iipon Tips, maliban kung malinaw na nakasaad , ay lisensiyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Noncommercial- Share Alike 3.0 License Estados Unidos.
