Yaşlanma Hakkında
Yaşlanması kaçınılmaz bir işlemdir. O tüm canlıların yaşlı veya daha olgun olma sürecidir. İnsanın durumunda, yaşlanma bir süre içinde fiziksel, psikolojik ve sosyal değişimlerin bir birikimdir. Sen yaşlı olarak kabul edilir hangi yaşta isteyebilir. Batı dünyasında, yaşlılık yaygın 65 yaşında başlaması olarak kabul edilir. Ancak, ne kadar hızlı biz yaşının aslında kişiden kişiye değişir. Yaşlanma çok genlerimiz, çevresel etkiler ve yaşam tarzlarına bağlı edilir. Ama muhtemelen bir şekilde yaş veya başka bir sen sözleşme aşağıdakilerden biri veya daha fazlası söylemek gerekir.
Böyle kırışıklık, kas tonusu kaybı, saç dökülmesi ya da saç beyazlamasını vücudunuzda değişiklikler fark ettik. Elbette, sizin cilt yaşlanmasına size onlarca veya yirmili zaman gibi pürüzsüz ve ihale değildir. Ciltte kahverengi lekeler belirmeye başlar.
Bellek ve zihinsel kabiliyetini azaltır sergilemeye başladı. Hafızanız önceki kadar iyi değildir ve daha önce gün sadece bir çift yapıldığını ne çok kolayca iyi unutma eğilimindeyiz.
Bu organ fonksiyonu ve vücut sistemlerinin istikrarlı düşüş fark etmiş. Sizin görme ve işitme az hassas ve keskin hale gelmiştir. Sen her zamankinden daha hastalığa daha yatkındır. Bir hastalıktan sonra, aynı zamanda optimum sağlık dönmek için uzun sürebilir. İlaçlar size daha fazla yan etkiye sahip olacaktır.
Daha az giden haline gelmiştir ve geri birkaç yıl öncesine kıyasla daha az partiler katıldı. Sizin bahane biraz dinlenmeye sahip olmaktır ve enerji eksikliği her zaman gibi görünüyor.
Bu teknik okul eğilimleri reddediyoruz. Eğer Twitter ya da Skype öğrenmek musunuz? Online e-postalar, google çevrimiçi hatta tarih gönderebilirim? Temelde, aynı zamanda moda ilgisini kaybetti ve çevrenizde olanları güncel olayları görmezden seçmişler.
Bu dakikada daha yüksek nabız atışı var. Istirahat Çoğu kişi düşük sağlıklı, dakikada 60 ile 100 arasında nabız atım hızı var. Yüksek nabız kalbinizin daha fazla çalışması gerektiği ve yaşlanma ve azalan sağlık belirtisi olduğunu gösterir.
Siz gece uykusu düzenli horlama. Horlama yüksek tansiyona neden olabilir, bellek, kilo alma ve depresyon kaybetti. Bu yaşlanma belirtilerinin bazı arasındadır. İyi bir uyku daha hızlı yaşlanmasına önlemek için şarttır.
Siz daha az uykuya ihtiyaç. Sizin günlük ortalama uyku süresi 8 saat aşağı 6 veya 7 saat önemli ölçüde düşer. Ayrıca, uyku da sığ olur ve daha kolay gece uyanmış eğilimindedir. Siz de uykusuzluk olabilir.
Siz, yani kadınlar için 35 santim yukarıda ve erkekler için 40 cm yukarıda, görece şişman göbek var. Araştırmaya göre, ortada çok yuvarlak olanların diğerlerine göre (çok daha hızlı yaşlanmasına bu durumda) daha erken ölme ihtimali yüzde 20 vardır.
Bu depresyon muzdarip. Sen sen olsaydın kadar neşeli olmayabilir. Artık takdire gibi hissediyorum, artık akıllı ve artık istedi. Sen hayatın acı ve keder dolu hissetmeye başlar.
Kendinizi yaşlı hissediyorum ne zaman ve en önemlisi olduğunu!
Yaşlanma Hakkında tarafından Anti Aging İpuçları , aksi açıkça belirtilmediği sürece, bir altında lisanslanmıştır Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 United States License .
