Anti Aging Рецепти - Паста томатному соусі
Тепер ми всі знаємо, помідори , як потужний анти-старіння їжі. Помідори містять лікопен, який вже давно вважається одним з найбільш потужних природних антиоксидантів навколо. Один з моїх улюблених страв, макарони томатний соус. Нижче наведено наш анти-старіючий рецепт сьогодні - макарони томатним соусом, що це!
Є багато різних видів макаронних виробів. Я вирішив використати спагетті в цьому рецепті. Звичайно, ви можете використовувати інші види макаронів, такі як макарони, лазанья, вермішель, букатіні або будь-який інший. По-перше, приготувати макарони в каструлю з киплячою водою. Скільки часу потрібно, щоб кип'ятити макарони? Я б сказав, це залежить від виду макаронних виробів. Зверніться до упаковки для приготування їжі інструкції. Я б сказав, це займає близько 5 до 6 хвилин приготувати спагетті, поки він не аль денте.
В очікуванні вашого макарони зварити, Помідори порізати скибочками. Потім нагрійте 2 столові ложки вершкового масла в сковороді. Додайте цибулю і часник і готуйте кілька хвилин. Далі, в звалищі скибочками помідорів підготовлені заздалегідь. Нехай це варити близько 10 хвилин або поки помідори повної готовності. Струснути і перемішати іноді і в той же час, додати сіль і перець за смаком. Тепер, зменшити вогонь до мінімуму і додати приблизно чашка жирних вершків. Дозволити соус готувати ще пару хвилин, а потім вимкніть вогонь.
Тепер, коли ви підготували макарони соусом. Додати варену і осушених спагетті у велику миску. Полити маслом і посипати чашки тертого сиру пармезан зверху. Залити на макарони соусом і кинути дрібно нарізану петрушку або базилік зверху. Перемішайте все в миску з кліщами, поки всі макаронні вироби покриті соусом.
Все готово! Спробуйте цей рецепт проти старіння і насолоджуйтеся!
Anti Aging Рецепти - томатному соусі Паста по Anti Aging рад , якщо інше прямо не вказано, на умовах ліцензії Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Сполучених Штатів .
