Антивікова продукти - помідори

Чи знаєте ви, помідор є рідною для Південної Америки? Раніше отримані дані показують помідори були спочатку встановлені в горах Перу. Один з видів була перевезена в Мексику, де він був вирощений і споживаються ацтеків людей в 500 р. до н. Але чорт візьми, хто-небудь все одно, де помідори походять з! Що ми знаємо сьогодні, помідори їдять у всьому світі!

Я знаю, помідори, як вдома потужності антиоксидантом. Я читав, що помідори є одними з найбагатших джерел лікопіну. І лікопін вже давно розглядається як один з найбільш потужних природних антиоксидантів навколо. Лікопін являє собою яскраво-червоні каротиноїди зазвичай зустрічаються в помідори, морква, папайя, кавун і інші червоні фрукти і овочі. Те, що лікопін робить? Лікопін допомагає запобігти деякі види раку, особливо раку простати. Інші дослідження показують, лікопін також може допомогти в запобіганні грудей, товстої кишки і раку легенів. Крім того, лікопен також покращує здатність шкіри для захисту від шкідливих ультрафіолетових променів, тому корисні в уповільненні процесу старіння шкіри. Інші антиоксиданти в даний час помідори антоціанів, глутатіон і багато інших. Ці антиоксиданти допомагають підвищити нашу імунну систему і таким чином залишитися в стороні від раку та інших захворювань.

Дослідження показують, що приготовані продукти помідор може забезпечити стільки, скільки в 6 разів більше лікопену, ніж рівна кількість свіжих помідорів. Це тому, що тепло дозволяє більше антиоксидантів, в помідорах, щоб бути доступними для тіла. Бачачи це, я б не вагаючись, щоб представити вам одне з моїх найулюбленіших рецептів помідор в моєму наступному пості. Залишайтеся з нами!

Антивікова продукти - помідори по боротьбі старіння поради , якщо інше прямо не вказано, під ліцензією Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Ліцензії Сполучених Штатів .