Bí quyết Chống lão hóa - Cà chua Pasta Sauce
Bây giờ, tất cả chúng ta đều biết cà chua là một mạnh mẽ chống lão hóa thực phẩm. Cà chua chứa lycopene, mà từ lâu đã được coi là một trong những chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh nhất xung quanh. Một trong những món ăn yêu thích của tôi là mì ống sốt cà chua. Dưới đây là công thức chống lão hóa của chúng tôi ngày hôm nay - nước sốt cà chua mì ống!
Có rất nhiều loại khác nhau của mì ống . Tôi đã chọn để sử dụng Spaghetti trong công thức này. Tất nhiên bạn có thể sử dụng các loại mì ống chẳng hạn như mì ống, lasagna, bún, bucatini hoặc bất kỳ khác. Đầu tiên, nấu ăn mì ống của bạn trong một nồi nước sôi. Làm thế nào lâu để nấu mì ống của bạn? Tôi có thể nói nó phụ thuộc vào các loại mì ống. Hãy tham khảo bao bì để được hướng dẫn nấu ăn. Tôi sẽ nói rằng phải mất khoảng 5-6 phút để nấu ăn mì ống cho đến khi nó al dente .
Trong khi chờ đợi cho mì ống của bạn để nấu ăn, cắt cà chua thành lát mỏng. Tiếp theo, nhiệt 2 muỗng canh bơ trong một cái xoong nhỏ. Throw trong hành tây và tỏi và nấu ăn cho một vài phút. Tiếp theo, đổ lát cà chua chuẩn bị trước. Hãy để nó nấu ăn cho khoảng 10 phút hoặc cho đến khi cà chua được nấu chín hoàn toàn. Lắc và khuấy thường xuyên và tại cùng một thời gian, thêm muối và hạt tiêu để hương vị. Bây giờ, giảm nhiệt xuống thấp và thêm khoảng một ly kem nặng. Cho phép các nước sốt nấu ăn cho một vài phút và sau đó tắt lửa.
Bây giờ bạn đã chuẩn bị nước sốt mì ống của bạn. Spaghetti đun sôi và để ráo nước vào một bát lớn. Mưa phùn với dầu và rắc một tách phô mai parmesan grated trên đầu trang. Đổ nước sốt mì ống và ném rau mùi tây băm nhỏ hoặc húng quế trên đầu trang. Quăng tất cả mọi thứ bên trong bát với kẹp gắp cho đến khi tất cả mì ống được phủ một lớp nước sốt.
Bạn đã làm xong! Hãy thử công thức chống lão hóa và tận hưởng nó!
Bí quyết chống lão hóa - Sốt cà chua Pasta Mẹo chống lão hóa , trừ trường hợp quy định rõ ràng, được cấp phép theo Creative Commons Attribution-Không Kinh doanh-Chia sẻ tương tự 3.0 Giấy phép Hoa Kỳ .
