Chống lão hóa thức nấu ăn - Cà chua chiên trứng

Trứng và cà chua có thể làm cho lão hóa món ăn tuyệt vời chống . Tôi gọi món ăn này cà chua chiên trứng. Đây là một món ăn truyền thống Trung Quốc, nhưng gần như dễ dàng đủ cho bất cứ ai để chuẩn bị cũng như thích bởi những người từ tất cả các bước đi của cuộc sống và tôn giáo. Nếu không có thêm ado, chúng ta hãy nhìn vào công thức của chúng tôi lão hóa ngày nay chống, cà chua chiên trứng có nghĩa là.

Trước tiên, chúng ta phải cắt cà chua thành lát. Số lượng của cà chua phụ thuộc vào kích thước của bạn phục vụ lớn như thế nào. Cà chua chín đỏ được ưa thích ở đây. Đun nóng chảo cho đến khi ấm. Thêm 3 muỗng canh dầu ô liu vào chảo. Bạn có để làm nóng chảo cho đến khi bạn thấy tăng khói từ dầu. Tiếp theo, phá vỡ trứng và thêm một quả trứng vào chảo. Một lần nữa, số lượng trứng phụ thuộc vào kích thước phục vụ của bạn. Chiên trứng cho đến khi nó trở thành màu vàng. Bây giờ bạn có thể thêm các lát cà chua vào chảo. Tiếp tục chiên cho thêm 2-3 phút. Thêm hạt tiêu và muối vừa ăn. Bạn cũng có thể thêm hành lá đã được cắt thành từng miếng.

Bạn đã hoàn tất! Món ăn đơn giản để chuẩn bị, không phải là nó? Công thức chống lão hóa có chứa trứng và cà chua, cả hai được biết đến với nội dung chất chống oxy hóa của họ, mà là hữu ích trong việc làm chậm quá trình lão hóa của một người. Hãy thử công thức này và tận hưởng nó!

Bí quyết chống lão hóa - Cà chua chiên trứng Mẹo chống lão hóa , trừ trường hợp quy định rõ ràng, được cấp phép theo Giấy phép Creative Commons Attribution-Không Kinh doanh-Chia sẻ tương tự 3.0 Giấy phép Hoa Kỳ .