抗衰老食谱-番茄炒鸡蛋
鸡蛋和西红柿可以使一个美妙的抗衰老菜。 我称这盘西红柿炒鸡蛋。 这是一个传统的中国菜，但几乎很容易，任何人准备所有的生活和宗教散步的人，以及作为喜欢。 事不宜迟，让我们来看看我们的抗衰老配方的今天，西红柿炒鸡蛋是。
首先 ，我们要切成片的番茄。 番茄的数量取决于有多大，是你的份量。 红熟番茄更喜欢这里。 烧热平底锅，直到温暖。 添加到煎锅3汤匙橄榄油。 你有加热煎锅，直到你看到从油烟上升。 接下来，打破鸡蛋，鸡蛋1添加到煎锅。 再次，鸡蛋的数量取决于你的份量。 炒鸡蛋，直到它变得色泽金黄。 现在，您可以添加到锅，番茄切片。 继续炒2至3分钟。 加入胡椒和盐调味。 您还可以添加在已切成葱花。
你做！ 准备简单的菜，是不是？ 这种抗衰老配方含有鸡蛋和西红柿，既为他们的抗氧化剂含量，这是有助于减缓人的衰老过程。 试试这个食谱，并享受它！
